Latihan Soal Online - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori: Semua Soal SMP Penjaskes Olahraga PJOK (Acak)
Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan lari,;
(1) . Badan harus selalu kendur selama berlari;
(2) . Lengan diayunkan rileks dan tidak terlalu tinggi seperti lari cepat;
(3) . Badan agak condong ke depan;
(4) . Langkah tetap lebar dengan tekanan pada ayunan kaki ke depan, lebar langkah
harus sesuai dengan panjang tungkai;
(5) . Penguasaan pada kecepatan lari dan kondisi fisik serta daya tahan yang baik;
(6) . Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi luar kaki bagian-tengah.
Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, yang paling efektif dilakukan untuk nomor….
A. Lari Jarak Pendek
B. lari jarak jauh
C. Lari jarak menengah
D. Lari Estafet
Pilih soal berdasarkan kelas
Trending Topik
Preview soal lainnya: Penjaskes - SMP Kelas 9 Semester 1
Melangkahkan kaki secara bergantian serta tidak ada saat melayangnya disebut ………
A. jalan
B. lari
C. joging
D. marathon
Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.