UH Penjas PJOK SMP Kelas 7
Latihan 20 soal pilihan ganda UH Penjas PJOK SMP Kelas 7 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik disebut kesiapan …
A. Rohani
B. Mental
C. Jasmani
D. Jasmani dan Rohani
Jawaban:
Pandangan mata saat lari cepat 50 meter adalah ke …
A. Atas
B. Bawah
C. Depan
D. Samping
Jawaban:
Berikut merupakan hal yang menentukan keberhasilan lari cepat 50 m, kecuali teknik …
A. Start
B. Lari
C. Finish
D. Melayang
Jawaban:
Ayunan lengan saat melakukan lari cepat adalah …
A. Ke depan atas sebatas hidung
B. Ke depan samping sebatas hidung
C. Ke depan bawah sebatas kepala
D. Ke depan bawah sebatas dahi
Jawaban:
Prinsip suatu gerakan pada jalan cepat yang perlu diperhatiakkan adalah,kecuali ….
A. Fase tumpuan dua kaki
B. Fase istirahat
C. Fase tarikan dan dorongan
D. Fase relaksas
Jawaban:
Start perlombaan jalan cepat dilakukan dengan start …
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk
Jawaban:
Sasaran gerakan memukul lawan adalah …
A. Dada
B. Punggung
C. Pinggang
D. Perut
Jawaban:
Sebelum melakukan kegiatan olahraga hendaknya kita harus …
A. Makan pagi
B. Melakukan pemanasan
C. Melakukan pendinginan
D. Berlari
Jawaban:
Gerak langkah kaki yang benar pada saat melakukan gerakan lari cepat adalah …
A. Kecil dan secepat mungkin
B. Lebar dan selambat mungkin
C. Lebar dan secepat mungkin
D. Selebar-lebarnya
Jawaban:
Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan ….
A. Serangan
B. Tangkisan
C. Pembelaan
D. Elakan
Jawaban: