Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Semua Soal


Latihan Soal Senam Lantai - Penjaskes PJOK SMA Kelas 10

Preview:


Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik …

A. Keseimbangan dan kelenturan

B. Sikap tubuh dan berat badan

C. Awalan dan tolakan

D. Pandangan mata dan bentuk kaki


Pada latihan guling depan (forward roll) bagian yang pertama kali jatuh ke matras adalah …

A. punggung

B. tangan

C. tengkuk

D. kepala

E. kaki


manakah urutan bagian tubuh yang menyentuh matras, dalam melakukan gerakan guling depan…

A. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang), dan kaki

B. tangan, tengkuk, kaki, panggul (pinggang), dan punggung

C. tengkuk, punggung, panggul (pinggang), tangan, dan kaki

D. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang)

E. Semua benar


Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ….

A. Senam ketangkasan tanpa alat

B. Senam aerobik

C. Senam irama

D. Senam ketangkasan dengan alat

E. Senam Ritmik


Sikap akhir gerakan guling depan adalah

A. Jongkok kemudian berdiri tegak

B. Jongkok , duduk , kemudian berdiri

C. Duduk membelakangi matras

D. Berdiri kangkang


menggulundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan …..

A. guling lenting

B. guling ke depan

C. meroda

D. guling ke belakang


Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat …….

A. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

B. Setelah tangan menumpu pada peti lompat

C. Pada saat badan melayang siap mendarat

D. Pada saat melakukan awalan

E. setelah kaki dilebarkan


Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah …

A. Duduk telunjur

B. Condong ke depan dengan menekuk lutut

C. Berdiri tegak

D. Jongkok

E. Condong kebelakang


Kata Gymnastic berasal dari bahasa ….

A. Yunani

B. Romawi

C. Swedia

D. Athena

E. Sansekerta


gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ….

A. Guling lenting

B. Guling depan

C. Guling belakang

D. Rangkaian guling

E. Roll Keep




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.