Latihan 25 soal pilihan ganda Kuis Penjaskes PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.
Nama lain dari guling belakang adalah ….
A. forward roll
B. back roll
C. neckspring
D. handstand
Jawaban:
Tumpuan yang digunakan waktu melakukan gerakan lompat kangkang adalah ….
A. telapak tangan
B. jari-jari tangan
C. siku
D. pergelangan tangan
Jawaban:
Ketika melakukan guling depan, sikap badan yang benar, yaitu posisi badan ….
A. direbahkan
B. dibulatkan
C. diluruskan
D. dimiringkan
Jawaban:
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih otot ….
A. badan
B. pinggang
C. tangan
D. perut
Jawaban:
Posisi kayang membentuk seperti ….
A. lingkaran
B. busur
C. segitiga
D. bola
Jawaban:
Berikut ini yang bukan merupakan manfaat senam lantai adalah ….
A. membentuk dan mengembangkan otot tuuh
B. mengembangkan kualitas fisik
C. memelihara kebugaran jasmani
D. menambah berat badan
Jawaban:
Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan dengan kepala berada di bawah dan kaki berada di atas disebut ….
A. handstand
B. headstand
C. kayang
D. sikap pesawat terbang
Jawaban:
Alat yang biasa digunakan dalam senam lantai, kecuali ….
A. matras
B. bola
C. topi
D. tali
Jawaban:
Alat yang dibutuhkan saat melakukan gerakan melakukan lompat kangkang adalah ….
A. bola
B. tongkat
C. peti lompat
D. pita
Jawaban:
Sikap pesawat terbang merupakan bentuk variasi bertumpu dengan kombinasi ….
A. ayunan
B. keseimbangan
C. bergantung
D. putaran
Jawaban:
Ketika melakukan sikap pesawat terbang, tubuh Doni terus bergoyang ke kanan dan ke kiri. Hal ini menunjukkan bahwa Doni memiliki kekurangan pada ….
A. kecepatan
B. kekuatan
C. kelincahan
D. keseimbangan
Jawaban:
Alat yang digunakan dalamlompt jongkok adalah ….
A. pita
B. matras
C. peti lompat
D. gada
Jawaban:
Dalam melakukan guling depan, yang pertama kali mengenai matras adalah ….
A. kaki
B. tengkuk
C. punggung
D. leher
Jawaban:
Selain dilakukan dari posisi berbaring, kayang juga dapat dilakukan dari posisi ….
A. duduk
B. berdiri
C. jongkok
D. tengkurap
Jawaban:
Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah sikap ….
A. tangan
B. kaki
C. kepala
D. leher
Jawaban:
Ketika melakukan gerakan sikap pesawat terbang, kaki yang digunakan sebagai tumpuan adalah kaki ….
A. kaki kiri
B. kaki kanan
C. kedua kaki
D. kaki terkuat
Jawaban:
Sikap lilin yang benar, yaitu posisi kedua t7ngkai harus ….
A. direnggangkan
B. dibengkokkan
C. lurus ke atas
D. ditekuk sedikit
Jawaban:
Ketika melakukan sikap kayang, Andy terjatuh ke samping. Hal ini terjadi karena …
A. badan membentuk busur
B. ibu jari berada di samping telinga
C. kaki dan tangan tidak seimbang
D. tumit dirapatkan pada pinggul
Jawaban:
Gerakan senam berikut yang termasuk senam lantai dengan alat, yaitu ….
A. kayang
B. lompat kangkang
C. sikap lilin
D. sikap pesawat terbang
Jawaban:
Gerakan lompatan dengan melewati atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri disebut ….
A. lompat jongkok
B. lenting
C. lompat kangkang
D. lompat indanh
Jawaban:
Sikap awal latihan guling depan adalah ….
A. jongkok
B. telentang
C. tengkurap
D. membungkuk
Jawaban:
Awalan dalam lompat jongkok dilakukan dengan berlari cepat dan badan ….
A. statis
B. tegap
C. condong ke depan
D. condong ke belakang
Jawaban:
Posisi badan saat akan melakukan guling belakang yang benar adalah ….
A. membelakangi matras
B. di samping matras
C. di depan matras
D. di sebelah kanan matras
Jawaban:
Gerakan sikap pesawat terbang dapat bermanfaat untuk melatih ….
A. kekuatan
B. kelenturan
C. keseimbangan
D. daya tahan
Jawaban:
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras dan dilakukan dengan atau tanpa alat disebut ….
A. ritmik
B. bebas
C. aerobik
D. lantai
Jawaban: