Latihan 25 soal pilihan ganda Kuis Penjaskes PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.
Alat yang digunakan dalamlompt jongkok adalah ….
A. pita
B. matras
C. peti lompat
D. gada
Sikap pesawat terbang merupakan bentuk variasi bertumpu dengan kombinasi ….
A. ayunan
B. keseimbangan
C. bergantung
D. putaran
Sikap lilin yang benar, yaitu posisi kedua t7ngkai harus ….
A. direnggangkan
B. dibengkokkan
C. lurus ke atas
D. ditekuk sedikit
Ketika melakukan gerakan sikap pesawat terbang, kaki yang digunakan sebagai tumpuan adalah kaki ….
A. kaki kiri
B. kaki kanan
C. kedua kaki
D. kaki terkuat
Nama lain dari guling belakang adalah ….
A. forward roll
B. back roll
C. neckspring
D. handstand
Ketika melakukan sikap pesawat terbang, tubuh Doni terus bergoyang ke kanan dan ke kiri. Hal ini menunjukkan bahwa Doni memiliki kekurangan pada ….
A. kecepatan
B. kekuatan
C. kelincahan
D. keseimbangan
Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan dengan kepala berada di bawah dan kaki berada di atas disebut ….
A. handstand
B. headstand
C. kayang
D. sikap pesawat terbang
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras dan dilakukan dengan atau tanpa alat disebut ….
A. ritmik
B. bebas
C. aerobik
D. lantai
Sikap awal latihan guling depan adalah ….
A. jongkok
B. telentang
C. tengkurap
D. membungkuk
Posisi kayang membentuk seperti ….
A. lingkaran
B. busur
C. segitiga
D. bola
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih otot ….
A. badan
B. pinggang
C. tangan
D. perut
Berikut ini yang bukan merupakan manfaat senam lantai adalah ….
A. membentuk dan mengembangkan otot tuuh
B. mengembangkan kualitas fisik
C. memelihara kebugaran jasmani
D. menambah berat badan
Awalan dalam lompat jongkok dilakukan dengan berlari cepat dan badan ….
A. statis
B. tegap
C. condong ke depan
D. condong ke belakang
Ketika melakukan guling depan, sikap badan yang benar, yaitu posisi badan ….
A. direbahkan
B. dibulatkan
C. diluruskan
D. dimiringkan
Dalam melakukan guling depan, yang pertama kali mengenai matras adalah ….
A. kaki
B. tengkuk
C. punggung
D. leher
Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah sikap ….
A. tangan
B. kaki
C. kepala
D. leher
Posisi badan saat akan melakukan guling belakang yang benar adalah ….
A. membelakangi matras
B. di samping matras
C. di depan matras
D. di sebelah kanan matras
Gerakan lompatan dengan melewati atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri disebut ….
A. lompat jongkok
B. lenting
C. lompat kangkang
D. lompat indanh
Gerakan sikap pesawat terbang dapat bermanfaat untuk melatih ….
A. kekuatan
B. kelenturan
C. keseimbangan
D. daya tahan
Alat yang dibutuhkan saat melakukan gerakan melakukan lompat kangkang adalah ….
A. bola
B. tongkat
C. peti lompat
D. pita
Gerakan senam berikut yang termasuk senam lantai dengan alat, yaitu ….
A. kayang
B. lompat kangkang
C. sikap lilin
D. sikap pesawat terbang
Ketika melakukan sikap kayang, Andy terjatuh ke samping. Hal ini terjadi karena …
A. badan membentuk busur
B. ibu jari berada di samping telinga
C. kaki dan tangan tidak seimbang
D. tumit dirapatkan pada pinggul
Selain dilakukan dari posisi berbaring, kayang juga dapat dilakukan dari posisi ….
A. duduk
B. berdiri
C. jongkok
D. tengkurap
Tumpuan yang digunakan waktu melakukan gerakan lompat kangkang adalah ….
A. telapak tangan
B. jari-jari tangan
C. siku
D. pergelangan tangan
Alat yang biasa digunakan dalam senam lantai, kecuali ….
A. matras
B. bola
C. topi
D. tali
Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.
