Latihan Soal Online

Kuis Penjaskes PJOK SD Kelas 4

Latihan soal pilihan ganda Kuis Penjaskes PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.


Alat yang dibutuhkan saat melakukan gerakan melakukan lompat kangkang adalah ….

A. bola

B. tongkat

C. peti lompat

D. pita


Jawaban:

Ketika melakukan sikap pesawat terbang, tubuh Doni terus bergoyang ke kanan dan ke kiri. Hal ini menunjukkan bahwa Doni memiliki kekurangan pada ….

A. kecepatan

B. kekuatan

C. kelincahan

D. keseimbangan


Jawaban:

Gerakan senam berikut yang termasuk senam lantai dengan alat, yaitu ….

A. kayang

B. lompat kangkang

C. sikap lilin

D. sikap pesawat terbang


Jawaban:

Berikut ini yang bukan merupakan manfaat senam lantai adalah ….

A. membentuk dan mengembangkan otot tuuh

B. mengembangkan kualitas fisik

C. memelihara kebugaran jasmani

D. menambah berat badan


Jawaban:

Posisi badan saat akan melakukan guling belakang yang benar adalah ….

A. membelakangi matras

B. di samping matras

C. di depan matras

D. di sebelah kanan matras


Jawaban:

Posisi kayang membentuk seperti ….

A. lingkaran

B. busur

C. segitiga

D. bola


Jawaban:

Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah sikap ….

A. tangan

B. kaki

C. kepala

D. leher


Jawaban:

Ketika melakukan guling depan, sikap badan yang benar, yaitu posisi badan ….

A. direbahkan

B. dibulatkan

C. diluruskan

D. dimiringkan


Jawaban:

Alat yang biasa digunakan dalam senam lantai, kecuali ….

A. matras

B. bola

C. topi

D. tali


Jawaban:

Gerakan lompatan dengan melewati atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri disebut ….

A. lompat jongkok

B. lenting

C. lompat kangkang

D. lompat indanh


Jawaban:

Tumpuan yang digunakan waktu melakukan gerakan lompat kangkang adalah ….

A. telapak tangan

B. jari-jari tangan

C. siku

D. pergelangan tangan


Jawaban:

Gerakan sikap pesawat terbang dapat bermanfaat untuk melatih ….

A. kekuatan

B. kelenturan

C. keseimbangan

D. daya tahan


Jawaban:

Selain dilakukan dari posisi berbaring, kayang juga dapat dilakukan dari posisi ….

A. duduk

B. berdiri

C. jongkok

D. tengkurap


Jawaban:

Sikap lilin yang benar, yaitu posisi kedua t7ngkai harus ….

A. direnggangkan

B. dibengkokkan

C. lurus ke atas

D. ditekuk sedikit


Jawaban:

Sikap pesawat terbang merupakan bentuk variasi bertumpu dengan kombinasi ….

A. ayunan

B. keseimbangan

C. bergantung

D. putaran


Jawaban:

Alat yang digunakan dalamlompt jongkok adalah ….

A. pita

B. matras

C. peti lompat

D. gada


Jawaban:

Sikap awal latihan guling depan adalah ….

A. jongkok

B. telentang

C. tengkurap

D. membungkuk


Jawaban:

Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras dan dilakukan dengan atau tanpa alat disebut ….

A. ritmik

B. bebas

C. aerobik

D. lantai


Jawaban:

Ketika melakukan gerakan sikap pesawat terbang, kaki yang digunakan sebagai tumpuan adalah kaki ….

A. kaki kiri

B. kaki kanan

C. kedua kaki

D. kaki terkuat


Jawaban:

Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih otot ….

A. badan

B. pinggang

C. tangan

D. perut


Jawaban:

Dalam melakukan guling depan, yang pertama kali mengenai matras adalah ….

A. kaki

B. tengkuk

C. punggung

D. leher


Jawaban:

Ketika melakukan sikap kayang, Andy terjatuh ke samping. Hal ini terjadi karena …

A. badan membentuk busur

B. ibu jari berada di samping telinga

C. kaki dan tangan tidak seimbang

D. tumit dirapatkan pada pinggul


Jawaban:

Nama lain dari guling belakang adalah ….

A. forward roll

B. back roll

C. neckspring

D. handstand


Jawaban:

Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan dengan kepala berada di bawah dan kaki berada di atas disebut ….

A. handstand

B. headstand

C. kayang

D. sikap pesawat terbang


Jawaban:

Awalan dalam lompat jongkok dilakukan dengan berlari cepat dan badan ….

A. statis

B. tegap

C. condong ke depan

D. condong ke belakang


Jawaban:

Materi Latihan Soal Lainnya:



Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.