PTS Penjaskes PJOK SMA Kelas 10

Latihan soal pilihan ganda PTS Penjaskes PJOK SMA Kelas 10 dan kunci jawaban.

Mulai Latihan >

Gerakan yang diiringi oleh irama yang dilakukan dengan berkesinambungan adalah senam ….

A. Ritmik

B. Ketangkasan

C. Lantai

D. Alat

E. Pemanasan

Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat….

A. Setelah tangan menumpu pada peti lompat

B. tangan akan menumpu pada peti lompat

C. badan melayang siap mendarat

D. melakukan awalan

E. setelah kaki melakukan tolakan

Yang bukan merupakan salah satu tahapan dalam senam irama adalah ….

A. low impact

B. warming up

C. high impact

D. cooling down

E. streeching

Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada lompatan kangkang adalah. . .

A. mengambil awalann untuk ancang-ancang

B. pandangan kedepan

C. melakukan tolakan kaki

D. kedua tangan menahan badan di peti lompat

E. menekuk lutut sedikit

Gambar diatas ini merupakan kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan langkah …

A. Chest press dan double diagonal

B. Over hand dan v step

C. Open up dan single step

D. Open hand dan v step

E. Up pro dan single step

Berikut adalah urutan langkah gerak ritmik ayunan lengan….

· Posisia wal kedua tangan di samping badan

· Angkat ke dua tangan dan tekuk kedua siku tangan didepan dada

· Kembali posisi awal

A. Open Hand

B. Up Pro

C. Over Hand

D. Butterfly

E. Open Up

Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat kangkang di atas peti lompat adalah….

A. untuk penilaian

B. untuk persiapan gerak lanjutan  

C. untuk kreatifitas

D. untuk keselamatan

E. untuk kelancaran gerak

Tujuan dari berlatih variasi gerakan kaki dalam renang gaya bebas yaitu . . .

A. Melatih keseimbangan

B. Melatih kecepatan gerakan kaki

C. Melatih koordinasi gerak

D. Melatih keterampilan gerakan kaki

E. Melatih keterampilan gaya bebas secara menyeluruh

Gambar diatas adalah salah satu gerakan senam irama pada tahapan ….

A. low impact

B. warming up

C. high impact

D. cooling down

E. streeching

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ….

A. muka di dalam air

B. kepala di putar ke samping

C. muka di atas air

D. bebas

E. udara di keluarkan di dalam air

Mulai Latihan >

Pilih soal berdasarkan kelas

Preview Soal Lainnya:

Madu berasal dari . . . .

A. lalat

B. lebah

C. kupu-kupu

Benda kebutuhan yang jumlahnya terbatas serta untuk mendapatkannya diperlukan pengorbanan adalah…..

A. Barang substitusi

B. Benda ekonomi

C. Barang konsumsi

D. Benda bebas

E. Barang produksi

Materi Latihan Soal Lainnya:

• Ulangan Sejarah SMA Kelas 10
• Ulangan Tema 9 Subtema 2 SD Kelas 5
• PPKn Tema 8 Subtema 3 SD Kelas 2
• PPKn Semester 2 Genap SD Kelas 5
• UTS PPKn Semester 1 Ganjil SMP Kelas 8
• Ulangan PPKn Bab 6 SMP Kelas 7
• PPKn Semester 1 Ganjil SMP Kelas 8
• Bahasa Indonesia Tema 8 Subtema 3 SD Kelas 2
• Ulangan PPKn SMA Kelas 11
• PAS IPA SMP Kelas 7