PTS Penjaskes PJOK SD Kelas 4
Latihan soal pilihan ganda PTS Penjaskes PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Manfaat melakukan latihan kebugaran . . . .
A. meningkatkan prestasi atlit
B. mencegah cidera selama melakukan latihan fisik yang berat
C. meningkatkan produktivitas kerja
D. A, B, dan C benar semuanya
Jawaban:
Daya tahan dapat ditingkatkan dengan latihan . . . .
A. push -up
B. sit-up
C. back up
D. lari 400 meter
Jawaban:
Berat badan anak perempuan daei umur 10 tahun sampai 12 tahun lebih dari 27 kg termasuk kategori . . . .
A. berat badan kurus
B. berat badan normal
C. kelebihan berat badan
D. obesitas
Jawaban:
Daya tahan adalah . . . .
A. kemampuan tubuh untuk berlatih tanpa mengalami kelelahan yang berarti
B. kemampuan tubuh untuk berlatih selalu mengalami kelelahan
C. kemampuan tubuh untuk berlatih kekuatan
D. kemampuan tubuh untuk berlatih kelincahan
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah . . . .
A. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti
B. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang mengalami kelelahan
C. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang mengalami keletihan
D. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas
Jawaban:
Push up bertujuan untuk membentuk . . . .
A. otot perut
B. lengan dan bahu
C. perut dan dada
D. otot tungkai
Jawaban:
Pada saat latihan push-up kedua kaki harus . . . .
A. kaki diangkat
B. kaki lurus dan rapat
C. kaki dibuka lebar
D. kaki dibuka lebar dan ditekuk
Jawaban:
Kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan . . . .
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kecepatan
D. A, B, dan C semuanya benar
Jawaban:
Sit up bertujuan untuk membentuk otot . . . .
A. bahu dan lengan
B. perut
C. dada
D. tungkai
Jawaban:
Berat badan anak laki-laki dari umur 10 tahun sampai 12 tahun kurang dari 17 kg termasuk kategori . . . .
A. berat badan kurus
B. berat badan normal
C. kelebihan berat badan
D. obesitas
Jawaban: