Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA


Latihan Soal Penjas Olahraga SMA

Preview soal:


Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota…
a. Munich
b. Roma
c. Sydney
d. Madrid
e. London


Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah….
a. tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
c. tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. mengubah kecepatan tidak mengubah langkah
e. memperlambat kecepatan


Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan…
a. aerobic test
b. anaerobic test
c. sprint test
d. shuttle run test
e. speed run test


Seorang catcher berdiri di belakang….
a. pitcher
b. pemukul
c. umpire
d. batter
e. garis lapangan


High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban….
a. ke atas
b. ke samping
c. ke bawah
d. ke depan
e. ke luar


Pemain penyerang yang melakukan pelanggaran di daerah gawang lawan maka akan terjadi…
a. goal kick
b. free kick
c. thrown in
d. kick off
e. corner kick


Penyebab utama penularan HIV/AIDS adalah ….
a. se*s menyimpang
b. narkotika
c. transfusi darah
d. ibu hamil
e. menyusui


Sebutkan tahapan teknik dasar lompat jangkit secara berurutan ….
a. hop, step, dan jump
b. step, hop, dan jump
c. jump, hop, dan step
d. step, jump, dan hop
e. hop, jump, dan step


Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan ….
a. sit up
b. pull up
c. push up
d. back up
e. stand up


Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakan hop adalah ….
a. melompat dengan kedua kaki
b. melompat kaki bergantian
c. menolak satu kaki mendarat dengan kaki yang lain
d. menolak dengan satu kaki menadarat dengan kaki yang lain
e. mendorong sekuat tenaga