Latihan Soal Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 10
Preview Soal Acak Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 10
Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah….
a. tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
c. tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. mengubah kecepatan tidak mengubah langkah
e. memperlambat kecepatan
Sikap dasar yang dilakukan untuk memulai latihan dalam pencak silat disebut….
a. sikap jongkok
b. sikap pemula
c. sikap tegak
d. sikap salam
e. sikap hormat
Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah….
a. gagah
b. ulet
c. tidak sombong
d. jujur
e. disiplin
Pada umumnya, sikap khusus dalam pencak silat adalah….
a. berdiri tegak dua kaki
b. berdiri tegak satu kaki
c. berdiri dengan tangan
d. bertumpu dengan kepala
e. bertumpu dengan pundak
Gerakan latihan otot lengan dilakukan dengan….
a. menggerakkan badan ke atas
b. menggerakan badan ke bawah
c. menggerakan badan ke samping
d. menaikkan dan menurunkan badan
e. merebahkan badan ke lantai
Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah…
a. tumpuan kaki
b. pandangan
c. sikap tangan
d. sikap badan
e. semua benar
Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan bola kecil, kecuali….
a. tenis meja
b. sepak bola
c. softball
d. rounders
e. kasti
Suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri disebut….
a. seni beladiri
b. pencak silat
c. seni berkelahi
d. seni musik
e. seni perang
Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah…
a. sit up
b. squat thurst
c. push up
d. back up
e. squat jump
Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali….
a. passing
b. shooting
c. heading
d. dribling
e. lay up shoot
Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan permainan softball adalah….
a. glove
b. topi
c. bola
d. stick
e. kaca mata
Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah….
a. tendangan bebas
b. tendangan penalti
c. lemparan sudut
d. lemparan ke dalam
e. tendangan gawang
High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban….
a. ke atas
b. ke samping
c. ke bawah
d. ke depan
e. ke luar
Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah….
a. kaki duluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. lutut ditekuk
e. kaki diluruskan ke belakang
Permainan sepak bola terdiri atas…. babak.
a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat
e. lima
Untuk kejuaraan-kejuaraan atletik resmi tingkat internasional, peraturan yang berlaku adalah peraturan yang dikeluarkan oleh….
a. IOS
b. IBF
c. IAAF
d. FASI
e. FIFA
Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah….
a. 75 m – 90 m
b. 64 m – 75 m
c. 80 m – 95 m
d. 100 m – 110 m
e. 100 m – 120 m
Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan penalti adalah….
a. kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar
c. punggung kaki
d. ujung kaki
e. mata kaki
Pemain yang berhadapan langsung dengan pemukul adalah….
a. catcher
b. pitcher
c. coach
d. batter
e. umpire
Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan….
a. olahraga secara teratur
b. menjaga kebersihan
c. menjaga keindahan
d. menjaga kesegaran
e. menjaga kekutan
Silahkan Pilih Mode Soal: