Latihan 30 soal pilihan ganda Ulangan Penjaskes PJOK SD Kelas 5 dan kunci jawaban.
Gerakan lanjutan dari sikap tubuh melayang di udara adalah . . .
A. Lari
B. Awalan
C. Mendarat
D. Munumpu
Loncat tali berfungsi sebagai latihan …
A. kekuatan otot lengan
B. kekuatan otot kaki
C. kecepatan lengan
D. kelenturan badan
Tian akan melakukan permainan lempar roket. Tian harus melecutkan tangan dengan cepat dan kuat agar . . . .
A. lemparan melambung tinggi
B. lemparan melambung jauh
C. lemparan melambung dekat
D. lemparan mendatar
Tumpuan yang benar untuk melakukan lompat jauh berada di ….
A. sebelum papan tumpu
B. setelah papan tumpu
C. tepat mengenai papan tumpu
D. di antara papan tumpu dan pasir
Gerak manipulatif pada lempar roket…
A. Berjalan
B. Melempar bola
C. Berlari
D. Meluruskan kaki
Berikut ini adalah langkah langkah melakukan lompat jauh ….
A. awalan, tumpuan, dan mendarat
B. awalan, tumpuan, dan melayang
C. tumpuan, melayang, mendarat dan berlari
D. awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
Keanna akan melakukan lompat jauh. Kaki yang dapat digunakan Keanna untuk tolakan ialah ….
A. kaki kiri
B. kaki kanan
C. kedua kaki
D. kaki terkuat
Aba-aba dalam lari adalah
A. siap, ya
B. Bersedia, ya
C. Bersedia, Siap, ya
D. Bersedia, ya
Gerak lari, loncat, dan melempar adalah kombinasi dari gerak dasar ….
A. Lokomotor
B. Non lokomotor dan lokomotor
C. Nonlokomotor dan manipulatif
D. Lokomotor dan manipulatif
Awalan lompat jauh untuk mendapatkan….
A. kecepatan
B. ketahanan
C. kekuatan
D. kelenturan
Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah…..
A. 100m, 200m, 400m
B. 100m, 200m, 800m
C. 200m, 400m, 800m
D. 100m, 400m, 800m
gambar di atas adalah gambar latihan
A. Lompat melewati rintangan
B. lompat jauh
C. lompat zigzag
D. Lompat lingkaran
1. Akhiri dengan kaki kanan didepan di belakang garis batas.
2. Luruskan lengan seraya mengangkat kaki kiri sebagai ancang-ancang
3. Berjalan pelan sambil memegang roket/turbo
4. Lemparkan turbo ke depan atas dengan keras
5. Berlari cepat dengan menekuk lengan yang membawa turbo keatas samping kepala
Urutan langkah pada kombinasi lempar roket adalah…
A. 1-2-3-4-5
B. 3-5-2-4-1
C. 3-5-2-1-4
D. 2-3-4-5-1
Jalan, lari dan lompat termasuk dalam gerak dasar …
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. nonmanipulatif
Apa saja gerak dasar dalam cabang olahraga atletik?
A. jalan, lari, lompat dan lempar
B. menangkap, melempar dan memukul
C. menendang, menggiring, dan passing
D. passing, servis, dan smash
Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi ….
A. jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
B. lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
C. lempar sasaran dan ayun lempar bola
D. lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak
Berikut merupakan perlombaan atletik yg diawali dengan gerak lari kecuali…
A. lempar lembing
B. lompat jauh
C. tolak peluru
D. lompat tinggi
Dasar dari semua cabang olahraga adalah
A. Atletik
B. Senam
C. Gerak
D. Jalan dan Lari
Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan ….
A. Kaki Terkuat
B. Kedua Kaki
C. Kaki Kanan
D. Kaki Kiri
Nomor giliran pelompat jauh ditentukan dengan menggunakan …
A. musyawarah
B. kecepatan
C. ranking
D. undian
Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah ….
A. condong kedepan
B. condong kebelakang
C. berputar sebanyak satu kali
D. berbalik membelakangi garis
Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing, permainan ini mengombinasikan gerak dasar …
A. jalan, lari dan lompat
B. jalan, lari dan lempar
C. jalan, lari dan loncat
D. jalan, lari dan menolak
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah……
A. PBVSI
B. PBSI
C. PSSI
D. PASI
Perhatikan gambar di atas!
Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan . . . .
_
A. lari awalan
B. tolakan terakhir
C. persiapan melempar
D. setelah melempar roket
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan ….
A. jalan kaki
B. lari pelan
C. melompat-lompat
D. lari kuat
Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.
