Latihan Soal Ulangan Harian Penjas PJOK SMP Kelas 8

Preview:


Olahraga yang cocok dilakukan pada usia lanjut adalah ….

A. Berlari dengan jarak yang jauh

B. Angkat beban

C. Bersepeda dengan jarak yang disesuaikan

D. Lompat tali


Berikut ini merupakan hal yang menentukan keberhasilan lari cepat 50 meter, kecuali teknik …

A. Start

B. Lari

C. Finish

D. Melayang


Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut …

A. Kuda-kuda

B. Tangkisan

C. Elakan

D. Sikap pasang


Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dalam pencak silat disebut …

A. Kuda-kuda

B. Serangan dasar

C. Sikap Pasang

D. Melangkah


Induk organisasi pencak silat nasional adalah …

A. PASI

B. FORKI

C. ISSI

D. IPSI


Fungsi pendingan setelah melakukan kegiatan olahraga adalah ….

A. Agar badan menjadi dingin

B. Agar tidak lemas

C. Agar otot yang tegang menjadi rileks kembali

D. Agar lebih kuat


Induk organisasi atletik di Indonesia adalah …

A. FIFA

B. PASI

C. IPSI

D. PSSI


Pencak silat adalah, kecuali …

A. Merupakan olahraga bela diri

B. Bela diri yang dilakukan pada saat tawuran

C. Seni bela diri yang berasal dari Indonesia

D. Seni bela diri yang menjadi salah satu alat pemersatu Nusantara


Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

A. Mengarah ke depan

B. Mengarah ke samping

C. Mengarah ke belakang

D. Mengarah ke atas


Cabang olahraga atletik dibagi menjadi beberapa bagian,kecuali …

A. Lari

B. Lompat

C. Lempar

D. Menendang


Pandangan mata saat lari cepat 50 meter adalah …

A. atas

B. bawah

C. depan

D. samping


Pencak silat merupakan olahraga bela diri yang berasal dari negara ….

A. India

B. Hongkong

C. Indonesia

D. China


Daerah badan yang boleh menjadi sasaran serangan dalam pencak silat adalah …

A. Dada

B. Perut

C. Punggung

D. Kepala


Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

A. 30

B. 45

C. 60

D. 90


Arah gerakan ayunan lengan saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah …

A. Diayun ke depan atas sebatas hidung

B. Diayun ke depan sebatas dada

C. Diayun ke depan sebatas dahi


pada jalan cepat, teknik daar start yang digunakan adalah …

A. Start jongkok

B. start melayang

C. start berdiri

D. tanpa start


Pesilat yang sudah mahir dan telah diakui oleh sesepuh perguruan disebut …

A. Pendekar

B. Pelatih

C. Pemula

D. Menengah


Sebelum melaksanakan suatu kegiatan olahraga berat hendaknya kita …. terlebih dahulu

A. Pendinginan

B. Duduk

C. Berlari

D. Pemanasan


Teknik dasar start yang digunakan pada lari cepat 50 meter adalah …

A. Start jongkok

B. Start melayang

C. Start berdiri

D. Tanpa start


yang merupakan cabang olahraga bela diri adalah …

A. Karate, sepak bola

B. Judo, taekwondo

C. Silat, jalan cepat

D. Karate, tawuran


Perbedaan jalan cepat dan lari adalah ada saat … pada gerakan lari, sedangkan pada gerakan jalan …. kaki tetap kontak dengan tanah.

A. menapak, salah satu

B. melayang, kedua

C. melayang, salah satu

D. menapak, kedua


Pertandingan pencak silat dilakukan pada sebuah arena yang dinamakan …

A. Sasana

B. Ring

C. Gelanggang

D. Lapangan


Berikut adalah teknik dasar jalan cepat, kecuali …

A. Teknik start

B. Teknik berjalan

C. Teknik istirahat

D. Teknik finish


Manakah yang menjadi pakaian pada saat mengikuti kejuaraan pencak silat ?

A. Putih-putih

B. Merah-merah

C. Biru-biru

D. Hitam-hitam




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.