Perhatikan teks berikut untuk mengerjakan soal!

Sayuran termasuk salah satu makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Hal ini perlu dilakukan karena sayuran banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Sayuran juga kaya akan serat sehingga dapat membantu memperlancar proses pencernaan makanan dan mencegah berbagai penyakit pencernaan. Disamping itu, sayuran juga rendah lemak asalkan diolah dengan cara yang tepat.

Ide pokok yang terdapat pada teks diatas adalah … .

A. sayuran rendah lemak

B. sayuran merupakan makanan yang harus dikonsumsi setiap hari

C. sayuran mengandung serat

D. sayuran melancarkan proses pencernaan