Latihan Soal Online

Penjas PJOK SMA Kelas 11

Latihan soal dan kunci jawaban Penjas PJOK SMA Kelas 11.


Hal yang harus dihindari dalam lompat jauh adalah…

A. Latihan pendaratan

B. Pertahankan kecepatan sampai saat penolakan

C. Kuasai langkah dan ayunan

D. Mencapai kebebasan bergerak yang baik

E. Memperpendek atau memperpanjang langakah terakhir sebelum bertolak


Jawaban:

Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot…

A. Dada

B. Leher

C. Perut

D. Lengan

E. Paha


Jawaban:

Berikut ini yang bukan tujuan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah…

A. Memperlambat permainan

B. Mengacaukan pertahanan lawan

C. Menyusup pertahanan lawan

D. Memasukkan bola ke ring lawan

E. Cepat menuju ring lawan


Jawaban:

Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada…

A. 772 SM

B. 773 SM

C. 774 SM

D. 775 SM

E. 776 SM


Jawaban:

Pada permainan sepak bola pola pertahanan ini dilakukan dengan susunan pemain 5:3:2, berarti angka 5, yaitu…

A. Pemain depan

B. Pemain tengah

C. Pemain gelandang

D. Pemain sayap

E. Pemain belakang


Jawaban:

Gerakan yang berfungsi melindungi bola dari rebutan lawan dalam permainan bola basket disebut…

A. Shooting

B. Dribbling

C. Pivot

D. Blocking

E. Servis


Jawaban:

Upaya menyentuh base dengan cara menjatuhkan badan kebelakang dan mengayunkan salah satu kaki ke depan ke arah base disebut…

A. Running

B. Sliding

C. Dribbling

D. Walking

E. Shooting


Jawaban:

Jumlah inning dalam permainan softball adalah…

A. 7 inning

B. 9 inning

C. 11 inning

D. 12 inning

E. 10 inning


Jawaban:

Permainan bola voli diciptakan oleh…

A. Spalding

B. Ir. Soeratin

C. Guerin

D. Gr. Alfent

E. W.G Morgan


Jawaban:

Gerakan yang terberat dalam senam lantai disebut…

A. Aerodinamic

B. Atletis

C. Akrobatik

D. Artistik

E. Aeromatic


Jawaban:

Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah…

A. Telapak kaki bagian depan

B. Telapak kaki bagian belakang

C. Tumit

D. Telapak tangan bagian belakang

E. Seluruh telapak kaki


Jawaban:

Berikut ini yang termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali…

A. Gerakan fisik

B. Jenis kelamin

C. Umur latihan dan kalender

D. Kesehatan jasmani

E. Jenis latihan


Jawaban:

Penentuan formasi permainan sepak bola adalah…

A. Strategi yang diterapkan

B. Pemain yang dimiliki

C. Peraturan yg berlaku

D. Sistem pertandigan yang dipakai

E. Formasi regu lawan


Jawaban:

Disamping mengembangkan kompenen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan…

A. Elastisitas otot

B. Ketrampilan gerak dasar

C. Kebugaran jasmani

D. Penurunan berat badan

E. Aktifitas gerak secara menyeluruh


Jawaban:

Induk Persatuan Bola Basket Dunia, yaitu…

A. IBF

B. FIBA

C. FIG

D. WBA

E. FIFA


Jawaban:

Pegangan tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah…

A. Shakehand

B. Penhold

C. Auropan

D. American

E. African


Jawaban:

Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan merupakan pola pertahanan sepak bola…

A. Man to man marking

B. Zone defence

C. Kombinasi

D. Membebaskan diri

E. Multiratelal


Jawaban:

Induk organisasi tenis meja internasional adalah…

A. FIFA

B. IPSI

C. ITTF

D. PTMSI

E. ITPP


Jawaban:

Panjang meja dari olahraga tenis meja adalah…

A. 2,58 m

B. 2,32 m

C. 2,74 m

D. 2,92 m

E. 3,00 m


Jawaban:

Istilah heading dalam permainan sepak bola berarti…

A. Mengontrol bola

B. Menangkap bola

C. Menepis bola

D. Menyundul bola

E. Mengoper bola


Jawaban:

Materi Latihan Soal Lainnya:



Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.