Latihan Soal Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SD Kelas 4
Preview:
Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah … .
A. sikap berdiri dan mengayunkan kaki
B. menggulirkan dan mengoper bola
C. melangkah dan berlari berkelok-kelok
D. menekuk dan menarik kaki
Gerakan berikut terdapat dalam permainan…
A. Basket
B. Kasti
C. Sepakbola
D. Tenis
Untuk tetap sehat selama masa pandemi saat ini, hal yang harus kita lakukan jika keluar rumah adalah…
A. Menjaga jarak-tidak pakai masker-sering cuci tangan
B. Sering cuci tangan-tidak jaga jarak-pakai masker
C. Pakai masker-jaga jarak-tidak cuci tangan
D. Pakai masker-sering cuci tangan- menjaga jarak
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam jangka waktu lama tanpa mengalami kelelahan selama aktivitas adalah…
A. Daya tahan
B. Kekuatan
C. Kebugaran
D. Latihan
Regu sepak bola kelas 4 sedang bertanding sepak bola dengan kelas 6. Dimar terlihat sedang menggiring dan menendang bola kepada Riski. Kemudian, Riski menendang bola hingga mencetak gol. Gerakan yang dilakukan oleh Dimar dan Riski termasuk dalam gerak
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. nonmanipulatif
Bayu bermain sepak bola bersama Adam. Bayu menggiring dan menendang bola ke arah Adam. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar … .
A. lokomotor
B. manipulatif
C. nonlokomotor
D. nonmanipulatif
Gerak nonlokomotor adalah . . . .
A. Gerakan ditempat
B. Gerakan melompat
C. Gerakan berpindah tempat
D. Gerakan kombinasi
Gerakan ini di sebut…
A. Menangkap bola
B. Menggiring bola
C. Menendang bola
D. Semua benar
Kekuatan otot lengan dapat dilakukan melalui latihan tertentu. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah…
A. Lari bolak-balik
B. Mengangkat tubuh (Pull Up)
C. Jongkok berdiri
D. Lompat katak
Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah … .
A. berdiri dan menarik kaki
B. melangkah dan menggiring bola
C. menggiring dan menendang bola
D. berdiri dan menghentikan bola
Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan?
A. pemanasan
B. penghangatan
C. pendinginan
D. inti
Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!
1) Kedua kaki dibuka selebar bahu.
2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus ke depan.
4) Kedua tangan dirapatkan.
5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .
A. Lokomotor
B. Nonmanipulatif
C. Manipulatif
D. Nonlokomotor
Gerakan berikut adalah gerak menangkap bola…
A. Atas
B. Bawah
C. Lurus
D. Semua salah
Istilah umpan dalam voli juga disebut dengan …..
A. passing
B. smash
C. blok
D. servis
Lari berbelok-belok disebut juga lari …..
A. zigzag
B. sprint
C. marathon
D. Jogging
Gambar di atas adalah tekhnik dasar bola voli?
A. passing bawah
B. passing atas
C. smash
D. servis
Manfaat memiliki tubuh yang bugar adalah, kecuali ….
A. Mudah terserang penyakit
B. memiliki stamina yang kuat
C. memiliki Respon tubuh yang kuat
D. meningktkan energi
Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar … .
A. manipulatif
B. lokomotor
C. nonlokomotor
D. nonmanipulatif
Pemain inti dalam permainan sepak bola dalam sebuah pertandingan adalah ….
A. 8 pemain
B. 9 pemain
C. 10 pemain
D. 11 pemain
Alat yang di gunakan memukul bola pada permainan kasti adalah…
A. Besi
B. Ranting pohon
C. Tongkat Plastik
D. Tongkat pemukul
Permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yaitu . . . .
A. Regu A dan Regu B
B. Regu kanan dan regu kiri
C. Regu penjaga dan pemukul
D. Regu depan dan belakang
Atletik terdiri dari . . . .
A. Senang, gembira dan menyenangkan
B. Kuat, cepat, jauh dan tinggi
C. Jalan, lari, lompat dan lempar
D. Jalan-jalan dan rekreasi
Lari “Sprint” disebut juga lari
A. Marathon
B. Zigzag
C. Jogging
D. Cepat
Azis dan Syukur rutin lari joging di lingkungan tempat tinggalnya. Dengan aktivitas ini, Akbar memiliki daya tahan tubuh kuat. Seorang anak yang memiliki daya tahan tubuh kuat akan…
A. Mudah kena penyakit
B. Tidak mudah lelah
C. Malas belajar
D. Susah tidur
Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar manipulatif. Contoh variasi gerak dasar manipulatif dalam sepak bola adalah … .
A. berdiri dan menarik kaki
B. melangkah dan menggiring bola
C. menggiring dan menendang bola
D. berdiri dan menghentikan bola
Tentang LatihanSoalOnline.com
Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.