Latihan 19 soal pilihan ganda PAT Penjas PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.
pengambilan napas saat renang gaya dada, menggunakan ….
A. hidung
B. mulut
C. mata
D. telinga
gambar diatas adalah renang gaya ….
A. dada
B. bebas
C. punggung
D. kupu-kupu
terbentur/terantuk benda tumpul dapat mengakibatkan luka …..
A. memar
B. pusing
C. pingsan
D. cidera
renang yang dilakukan dengan posisi badan telentang adalah renang gaya …
A. bebas
B. punggung
C. dada
D. kupu-kupu
salah satu manfaat pemanasan/ warming up sebelum olahraga yaitu …… cidera
A. menambah
B. mendatangkan
C. mengurangi
D. menghindari
bagian tubuh yang sering mengalami keseleo ……
A. pergelangan kaki
B. pergelangan tangan
C. lengan
D. kepala
salah satu penyebab cidera saat berolahraga, yaitu kurangnya ….
A. kekuatan
B. kelemahan
C. pemanasan
D. pendinginan
kompres hangat pada luka berguna untuk …
A. memperlancar sirkulasi darah
B. mengeringkan luka
C. mengobati luka
D. mencuci darah
senam irama mengutamakan keserasian antara gerak dan ….
A. langkah
B. tempo
C. bebas
D. irama
dibawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor…..
A. menendang bola
B. menangkap
C. menyusun kedua tangan
D. melompat kesamping
alat bantu untuk berenang bagi pemula adalah ….
A. pelampung
B. tali
C. bola
D. sepatu
senam ritmik disebut juga dengan senam …
A. irama
B. gerak
C. lantai
D. kesehatan
sikap akhir gerakan lompat kangkang …
A. berdiri
B. duduk
C. jongkok
D. terlentang
untuk melatih kekuatan otot perut perlu melakukan latihan ….
A. berguling kedepan
B. sit up
C. back up
D. push up
renang gaya dada disebut juga gaya
A. kelinci
B. kupu-kupu
C. katak
D. lumba-lumba
cara bernapas saat renang adalah mengambil napas melalui ….
A. hidung, mengeluarkan melalui hidung
B. mulut, mengeluarkan melalui mulut
C. hidung, mengeluarkan melalui telinga
D. mulut, mengeluarkan melalui hidung
gerakan senam lantai yang dilakukan dengan posisi badan membentuk gerakan melengkung seperti busur adalah …
A. guling ke depan
B. head stand
C. memutar tubuh saat di udara
D. kayang
sikap awal gerakan guling/roll depan adalah …
A. duduk
B. berdiri
C. jongkok
D. telentang
arah pandangan pada sikap awal senam irama/ritmik adalah …
A. lurus ke depan
B. menoleh ke samping
C. menoleh ke kiri
D. menunduk
Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.
