Latihan Soal PAS Penjaskes PJOK SD Kelas 4

Preview:


Di bawah ini termasuk cabang olahraga atletik adalah . . .

A. Bola basket

B. Lari

C. Kasti

D. Renang


Gerakan akhiran pada cabang olahraga lompat jauh adalah . . .

A. Menumpu/tolakan

B. Awalan

C. Melayang

D. Mendarat


Gerakan lokomotor dibawah ini yang tepat adalah ….

A. Mengayun kedua tangan

B. Menekuk lutut

C. Lari ke depan

D. Melempar dan menendang bola


Gambar dibawah ini adalah lapangan permainan ….

A. Bulu Tangkis

B. Bola basket

C. Bola Voli

D. Sepak bola


Bentuk lapangan permainan sepak bola adalah ….

A. Lingkaran

B. Segitiga

C. Persegi panjang

D. Segilima


Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….

A. Kepala sekolah

B. warga sekolah

C. tugas piket

D. penjaga sekolah


Tujuan loncat katak melatih kekuatan otot ….

A. Kaki

B. Tangan

C. Punggung

D. Leher


Berikut merupakan macam-macam sikap kuda-kuda dalam pencak silat kecuali . . . .

A. Kuda-kuda depan

B. Kuda-kuda belakang

C. Kuda-kuda Samping

D. Kuda-kuda Miring


Gerakan sit-up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot ….

A. Perut

B. Lengan

C. Tungkai

D. Punggung


Gambar gerakan dibawah ini dapat melatih otot ….

A. Leher

B. Kaki

C. Lengan

D. Perut


Lari belok-belok/zig-zag merupakan latihan untuk meningkatkan ….

A. Kelincahan

B. Keseimbangan

C. Kekuatan

D. Daya tahan


Gambar di atas merupakan gerakan dasar permainan kasti adalah gerakan . . .

A. Pukulan bola atas

B. Pukulan bola datar

C. Pukulan bawah / menyusur tanah

D. Lemparan datar


Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian

A. kekuatan otot punggung

B. kelenturan otot perut dan paha

C. kekuatan otot lengan dan bahu

D. keseimbangan tubuh


Gambar diatas merupakan gerakan teknik dasar pada permainan bola kasti adalah gerakan . . .

A. Lemparan datar

B. Lemparan atas

C. Lemparan atas dan datar

D. Lemparan Menyusur tanah


Menenang dan menggiring bola dalam permainan sepak bola termasuk gerakan ….

A. Lokomotor

B. Non lokomotor

C. Manipulatif

D. Semua benar


Pencak silat adalah olah raga bela diri asli dari negara ….

A. Tiongkok

B. Malaysia

C. Indonesia

D. Vieetnam


Lari cepat disebut juga dengan lari ….

A. Jogging

B. Sprint

C. Marathon

D. Estafet


Kebugaran jasmani dapat terwujud bila berlatih secara . . .

A. Teratur

B. Jika mau saja

C. Kadang-kadang

D. Tidak melakukan


Lari cepat / sprint mengutamakan ….

A. Kekuatan dan kecepatan

B. Keseimbangan dan kelenturan

C. Ketepatan dan kecepatan

D. Kecepatan dan kelenturan


Gerakan tersebut termasuk ….

A. Lokomotor

B. Non lokomotor

C. Manipulatif

D. Semua bnar


Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

A. Melayang

B. Keseimbangan

C. Mendarat

D. Berpindah tempat


Gambar diatas merupakan teknik kuda-kuda . . .

A. Samping

B. Tengah

C. Depan

D. Belakang


Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

A. sebelum

B. setelah

C. selama

D. bersamaan


Loncat tali berfungsi sebagai

A. kekuatan otot lengan

B. kekuatan otot kaki

C. kecepatan lengan

D. kelenturan badan




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.