العنصرالثالث: الفِيْتَامِينْ وَهُوَ عُنْصُرٌ مِنَ الْمَوَادِّ اللَّازِمَةِ لِإصْلَاحِ الْخَلَايَا التَّالِفَةِ يُوْجَدُ مَثَلًا فِي الْأَطْعِمَةِ مِثْلُ الْخَضْرَوَاتِ وَالْفَاكِهَةِ الطَّازِجَةِ وَالْبَيْضِ وَالْكَبِدِ وَاللَّبَنِ وَغَيْرِهَا الفِيْتَامِينْ وَهُوَ عُنْصُرٌ مِنَ الْمَوَادِّ اللَّازِمَةِ لِإصْلَاحِ الْخَلَايَا التَّالِفَةِ يُوْجَدُ فِي الْأَطْعِمَةِ مِثْلُ….

A. السَّمَكُ

B. الرُّزُّ

C. الْفَاكِهَةِ

D. الْقَمْحُ

E. الذُّرَّةُ