PTS Penjaskes PJOK Semester Gasal SMA Kelas 11

Latihan soal pilihan ganda PTS Penjaskes PJOK Semester Gasal SMA Kelas 11 dan kunci jawaban.

Preview 10 soal pertama:

Aktifitas yang berfungsi untuk memudahkan tubuh dalam melakukan gerakan-gerakan latihan (tidak kaku), juga melancarkan peredaran darah dinamakan ….

A. Pemanasan

B. Latihan Kelincahan

C. Kegiatan Inti

D. Pendinginan

Jawaban:

Sit up sangat baik untuk melatih kekuatan dan pembentukan otot . . . .

A. perut

B. tungkai

C. punggung

D. bahu

Jawaban:

Latihan suatu gerakan yang menuju suatu sasaran yang diukur dengan waktu atau target sasaran dinamakan ….

A. Ketepatan

B. Kekuatan

C. Kelincahan

D. Daya tahan

Jawaban:

Kebugaran jasmani adalah…..

A. Kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas dalam keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki tenaga cadangan untuk melakukan kegiatan yang lain.

B. Untuk menjaga kesehatan tubuh terutama meningkatkan pembentukan dan pengembangan kekuatan, ketahanan, dan kelincahan.

C. Daya tahan (endurance), kekuatan (strength), dan kelincahan (agility). Komponen-komponen tersebut menjadi bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kebugaran jasman

D. Serangkaian gerak, baik secara umum maupun khusus dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan atau pertandingan. Pada umumnya dilakukan lebih kurang 15 menit.

Jawaban:

Tujuan dari latihan jasmani adalah ….

A. Menjaga kesehatan tubuh terutama meningkatkan pembentukan dan pengembangan kekuatan, ketahanan, dan kelincahan.

B. Mendapatkan kesehatan jasmani dan rohani

C. Badan Kuat melakukan aktifitas sehari-hari

D. Menjadi Sehat dan sembuh dari sakit

Jawaban:

Latihan dengan melakukan gerakan berulang-ulang dalam tempo yang cukup lama dinamakan ….

A. Latihan Daya Tahan

B. Latihan Kekuatan

C. Latihan Stamina

D. Latihan Kelincahan

Jawaban:

Untuk melatih kekuatan otot lengan, terdapat beberapa macam gerakan yang bisa kita lakukan. Gerakan-gerakan tersebut di antaranya…

A. Push up

B. Sit Up

C. Back Up

D. Skipping

Jawaban:

Lari jarak jauh sangat bermanfaat untuk melatih otot. . .

A. daya tahan

B. kekuatan

C. kelincahan

D. kecepatan

Jawaban:

Back up sangat bermanfaat untuk kekuatan otot . . . .

A. punggung

B. perut

C. bahu

D. tungkai

Jawaban:

Kesanggupan melakukan gerak maksimal yang dilakukan oleh persendian yang meliputi kaitan antara bentuk persendian (tulang yang membentuk sendi), otot, tendon, dan ligamen di sekeliling persendian.

A. Latihan kelentukan

B. Latihan Kelincahan

C. Latihan Kecepatan

D. Latihan Kekuatan

Jawaban:

Pilih soal berdasarkan kelas

SD Kelas 1 SD Kelas 2 SD Kelas 3 SD Kelas 4 SD Kelas 5 SD Kelas 6 SMP Kelas 7 SMP Kelas 8 SMP Kelas 9 SMA Kelas 10 SMA Kelas 11 SMA Kelas 12

Preview Soal Lainnya:

› Soal #91599 : Bank Sentral, Sistem Pembayaran - Ekonomi SMA Kelas 10

Wewenang Bank lndonesia terkait tugas mengatur dan menjaga kelancaran sistem pembayaran Adalah …

A. melakukan pengendalian moneter

B. menaikkan suku bunga bank

C. menetapkan cadangan kas minimum

D. menetapkan penggunaan alat pembayaran

E. mengawasi sistem perbankan

› Soal #56607 : PAS Tema 5 SD Kelas 6

Bagian magnet yang memiliki gaya tarik atau gaya tolak terbesar ialah … .

A. atas magnet

B. tengah magnet

C. kutub magnet

D. bawah magnet

Materi Latihan Soal Lainnya: