Latihan Soal Online

PTS Penjaskes PJOK SD Kelas 5

Latihan soal pilihan ganda PTS Penjaskes PJOK SD Kelas 5 dan kunci jawaban.


Preview 10 soal pertama:

Daya tahan jantung dipengaruhi oleh . . . .

A. kebiasaan merokok

B. komposisi lemak

C. genetik

D. A, B, dan C benar semuanya


Jawaban:


Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah meningkatkan . . . .

A. daya tahan

B. kekuatan

C. fleksiblelitas

D. kebugaran jasmani


Jawaban:


Posisi awal saat melakukan jogging adalah . . . .

A. duduk

B. jonkok

C. jinjit

D. berdiri tegak


Jawaban:


Lari jogging disebut juga . . . .

A. lari cepat

B. lari pelan

C. lari singkat

D. lari jarak jauh


Jawaban:


Manfaat dari joging adalah . . . .

A. melemahkan otot pernafasan

B. melemahkan otot jantung

C. menguatkan otot pernapasan

D. merusak kesehatan otot-otot tubuh


Jawaban:


Waktu yang dibutuhkan untuk menempuh jarak 1,6 km dalam berlari pelan adalah . . . .

A. 5 menit

B. 6 menit

C. 8 menit

D. lebih dari 9 menit


Jawaban:


Otot besar terdapat di bagian . . . .

A. tangan

B. perut

C. kaki

D. tungkai


Jawaban:


Daya tahan adalah . . . .

A. kemampuan tubuh untuk berlatih tanpa mengalami kelelahan

B. kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang mengalami kelelahan

C. kemampuan tubuh untuk membentuk otot

D. kemampuan tubuh untuk beraktivitas


Jawaban:


Setelah latihan daya tahan jantung seharusnya kita melakukan . . . .

A. pemanasan

B. pendinginan

C. jalan-lari

D. lari-jalan


Jawaban:


Sebelum latihan daya tahan jantung seharusnya kita melakukan . . . .

A. pemanasan

B. pendinginan

C. jalan-lari

D. lari-jalan


Jawaban: