Pola Makan Hidup Sehat - Penjaskes (PJOK) SMP Kelas 7

Latihan soal pilihan ganda Pola Makan Hidup Sehat - Penjaskes (PJOK) SMP Kelas 7 dan kunci jawaban.

Mulai Latihan >

Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah….

A. Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut

B. Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan

C. Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan

D. Makanan yang rasanya enak macam coto makassar

Berikut ini yang tidak termasuk pengaruh positif zat gizi pada fisik atau jasmani manusia adalah ….

A. Warna kulit segar dan normal

B. Gigi tumbuh sehat dan kuat

C. Pertumbuhan rambut yang cepat

D. Otot-otot berkembang dengan baik

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama…

A. Memberikan kesehatan

B. Memberikan kebugaran

C. Meningkatkan aktivitas kerja

D. Meningkatkan aktivitas sehari hari

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

A. Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

B. Akan mengakibatkan obesitas

C. Akan mengakibatkan badan kurus

D. Tidak akan mengakibatkan perubahan badan

gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari

A. Pola hidup sehat

B. Pola olahraga rutin

C. Pola makan teratur

D. Pola istirahat cukup

Zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu dinamakan ….

A. Protein

B. Vitamin

C. Nutrisi

D. Gizi

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan….

A. Gizi yang seimbang

B. Pola makan

C. Makanan sehat

D. Makan teratur

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan…

A. Gizi yang seimbang

B. Pola makan

C. Makanan sehat

D. Makan teratur

Yang bukan merupakan bagian dati tatanan Pola hidup sehat yaitu

A. Mengatur Pola Makan dengan Gizi Seimbang

B. Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur

C. Mengupayakan lingkungan yang sehat

D. Tidak mengkonsumsi rokok, alkohol dan NAPZA

Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh….

A. Nutrisi

B. Aktivitas

C. Olahraga

D. Bermain

Mulai Latihan >

Pilih soal berdasarkan kelas

Preview Soal Lainnya:

Seorang siswa dari keluarga tidak mampu berhasil masuk perguruan tinggi melalui SNMPTN. Pada saat berkuliah ia sangat rajin dan tekun dalam belajar sehingga lulus dengan predikat sangat memuaskan. Setelah lulus dia bekerja di perusahaan ternama dan sekarang menjadi direktur. Dari contoh tersebut yang menjadi saluran dalam mobilitas sosial adalah…

a. organisasi ekonomi dan politik

b. organisasi pendidikan dan politik

c. lembaga pendidikan dan kekuasaan

d. lembaga pendidikan dan ekonomi

e. lembaga pendidikan dan keagamaan

yang termasuk bangun datar yaitu …

A. persegi

B. balok

C. kubus

D. limas

Materi Latihan Soal Lainnya:

• Potongan Sayur - Boga SMK Kelas 10
• UH Sejarah 3 SMA Kelas 10
• Ulangan PPKn Tema 2 SD Kelas 5
• PH Bahasa Mandarin 1 SD Kelas 5
• PAT Geografi SMA Kelas 10 Semester Genap
• Sejarah Susulan SMA Kelas 12
• Revolusi Rusia - Sejarah SMA Kelas 11
• UH Bahasa Prancis SMA Kelas 10
• Dinamika Penduduk Asia dan Amerika - IPS SMP Kelas 9
• UAS Bahasa Jerman SMA Kelas 11