Salah satu 4 pilar Gizi Seimbang adalah memantau berat badan (BB) secara teratur. Indikator keberhasilan pilar tersebut adalah tercapainya berat badan normal.

Apakah yang paling tepat untuk mencapai hal tersebut?

A. mengutamakan konsumsi protein

B. mengutamakan konsumsi karbohidrat

C. mengkonsumsi makan lebih dari kecukupan

D. Memperbanyak olah raga/aktivitas fisik

E. menjaga keseimbangan antara konsumsi makan dan kecukupan