Latihan Soal Online

UTS Penjaskes PJOK SMP Kelas 7

nmr67488-1urutnmr67489-2urutnmr67490-3urutnmr67491-4urutnmr67492-5urutnmr67493-6urutnmr67494-7urutnmr67495-8urutnmr67496-9urutnmr67497-10urutnmr67498-11urutnmr67499-12urutnmr67500-13urutnmr67501-14urutnmr67502-15urutnmr67503-16urutnmr67504-17urutnmr67505-18urutnmr67506-19urutnmr67507-20urutnmr67508-21urutnmr67509-22urutnmr67510-23urutnmr67511-24urutnmr67512-25urutnmr67513-26urutnmr67514-27urutnmr67515-28urutnmr67516-29urutnmr67517-30uruttotalx30x

Latihan 30 soal pilihan ganda UTS Penjaskes PJOK SMP Kelas 7 dan kunci jawaban.


manakah urutan bagian tubuh yang menyentuh matras, dalam melakukan gerakan guling depan…

A. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang), dan kaki

B. tangan, tengkuk, kaki, panggul (pinggang), dan punggung

C. tengkuk, punggung, panggul (pinggang), tangan, dan kaki

D. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang)


Jawaban:

Pada saat renang gaya dada, tarikan lengan terlalu dalam maka berakibat …

A. berhentinya nafas

B. berhentinya gerakan

C. berhentinya renang

D. berhentinya meluncur


Jawaban:

Istilah lain dari senam irama adalah ….

A. senam ketangkasan

B. senam ritmik

C. senam lantai

D. senam zumba


Jawaban:

Salah satu manfaat senam irama adalah….

A. meningkatkan kecepatan gerak tubuh

B. menjaga stamina tubuh

C. melatih kekuatan otot perut

D. menyembuhkan cedera


Jawaban:

Gaya renang terbagi menjadi … gaya.

A. 4

B. 3

C. 2

D. 1


Jawaban:

Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ….

A. pemanasan

B. pendinginan

C. makan

D. mandi


Jawaban:

Gerakan kaki renang gaya dada yang benar adalah

A. Naikturun bergantian

B. Naikturun bersamaan

C. Kedepan belakang bergantian

D. Kedepan belakang bersamaan


Jawaban:

Unsur yang sangat dibutuhkan dalam senam irama adalah….

A. kemeriahan

B. ketepatan gerak

C. kecepatan

D. kekuatan otot


Jawaban:

Senam irama berada di bawah naungan…

A. PERBASI

B. PERSANI

C. PERSAMI

D. PSSI


Jawaban:

Senam yang dilakukan dengan irama musik adalah senam…

A. senam lantai

B. senam akrobatik

C. senam irama

D. senam dasar


Jawaban:

Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, agar mudah berguling sikap kedua tungkai yang benar .…

A. Lurus dirapatkan tetap rileks

B. Kedua lutut ditekuk mendekati muka

C. Salah satu lutut ditekuk

D. Kedua lutut ditekuk sedikit


Jawaban:

Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ….

A. kanan

B. kiri

C. bawah

D. depan


Jawaban:

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ….

A. meroda

B. guling lenting

C. guling ke depan

D. guling ke belakang


Jawaban:

berikut ini merupakan unsur penilaian dalam senam ritmik adalah….

A. irama

B. kekuatan tubuh

C. berata tubuh

D. kuntunuitas gerakan


Jawaban:

Senam lantai adalah …. ?

A. Senam yang dilakukan di langit

B. Senam yang dilakukan di atas atap genting

C. Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

D. Senam yang dilakukan di kantin


Jawaban:

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….

A. Masal

B. Bersama-sama

C. Berirama

D. Individu


Jawaban:

Gaya renang yang gerakan kakinya hampir sama dengan gerakan kaki katak disebut ….

A. gaya bebas

B. gaya kupu-kupu

C. gaya dada

D. gaya punggung


Jawaban:

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah…

A. Nada – nada

B. Musik

C. Bunyi

D. Suara


Jawaban:

Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ….

A. dibulatkan ke belakang

B. diluruskan ke belakang

C. dibulatkan ke depan

D. diluruskan ke depan


Jawaban:

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

A. Kelenturan

B. Kecepatan

C. Kelincahan

D. Keberanian


Jawaban:

Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah ….

A. kepala menengok ke samping kanan

B. kepada diangkat ke atas permukaan air

C. kepala menengok ke samping kiri

D. kepala dimasukkan ke dalam air


Jawaban:

Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ….

A. Kekuatan

B. Keseimbangan

C. Daya tahan

D. Kecepatan


Jawaban:

Posisi renang gaya dada adalah…

A. kepala lebih tinggi dari permukaan air

B. sejajar dengan permukaan air

C. kaki lebih tinggi dari permukaan air

D. badan menyamping


Jawaban:

Contoh alat yang dapat digunakan dalam senam irama adalah….

A. payung

B. buku

C. pita

D. dasi


Jawaban:

Latihan senam irama secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan….

A. denyut nadi

B. daya tahan jantung

C. tekanan darah

D. kecepatan gerak tubuh


Jawaban: