Latihan Soal Online

Ulangan Penjaskes PJOK SMA Kelas 10

Latihan soal pilihan ganda Ulangan Penjaskes PJOK SMA Kelas 10 dan kunci jawaban.


Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari, lempar, dana lompat disebut….

A. atletik

B. olahraga

C. kebugaran

D. lari

E. lompat


Jawaban:

Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah….

A. Uber Cup

B. Thomas Cup

C. All England

D. Piala Sudirman

E. Indonesia Open


Jawaban:

Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada….

A. dada

B. tangan

C. bahu

D. leher

E. perut


Jawaban:

Untuk melatih daya tahan otot diperlukan latihan, kecuali….

A. circuit training

B. interval training

C. interval dan circuit training

D. lari aerobik

E. lari estafet


Jawaban:

Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ….

A. passing

B. smesh

C. servis atas

D. servis bawah

E. membendung


Jawaban:

Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut….

A. single

B. mixed double

C. double

D. glove

E. fielder


Jawaban:

Pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan bola voli adalah ….

A. operan

B. blok

C. smesh

D. servis

E. passing


Jawaban:

Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ….

A. 3 m

B. 2,75 m

C. 2,5 m

D. 2,43 m

E. 2 m


Jawaban:

Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket disebut ….

A. reabound

B. pivot

C. shooting

D. slam dunk

E. reverse


Jawaban:

Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di….

A. belakang garis start

B. depan garis start

C. samping garis start

D. atas garis strat

E. pas garis start


Jawaban:

Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan….

A. marathon

B. 500 m

C. 50 m

D. 100 m

E. 150 m


Jawaban:

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah….

A. berdiri

B. jongkok

C. melayang

D. pendek

E. panjang


Jawaban:

Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….

A. 8 orang

B. 9 orang

C. 10 orang

D. 7 orang

E. 6 orang


Jawaban:

Fartlek biasanya dilakukan di….

A. gor

B. trek lari

C. alam terbuka

D. gym

E. dojo


Jawaban:

Bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan, kecuali….

A. push up

B. squat thrust

C. angkat tubuh

D. tarik tambang

E. sit up


Jawaban:

Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh….

A. WBF

B. BWF

C. PSSI

D. PERSILA

E. PERBASI


Jawaban:

Jarak tempuh lari untuk tes untuk kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia, yaitu lari 12 menit berjarak….

A. 2,o km

B. 2,4 km

C. 3,4 km

D. 4,2 km

E. 5,2 km


Jawaban:

Pada dasarnya yang disebut daya tahan otot adalah….

A. kemampuan melawan tahan beban dalam waktu yang relatif lama

B. kemampuan merubah posisi badan

C. daya ledak yang baik

D. kemampuan ledak yang cepat

E. kemampuan memperluas sendi


Jawaban:

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut….

A. lari

B. jalan cepat

C. atletik

D. sprint

E. maraton


Jawaban:

Latihan stamina dapat meningkatkan kemampuan organ berikut, kecuali….

A. jantung

B. paru-paru

C. pusat saraf

D. zat kimia dalam otot

E. hati


Jawaban:

Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah….

A. mengkuti arah peluru

B. menunduk ke bawah

C. membelakangi arah peluru

D. ke arah kaki tolakan

E. melihat peluru


Jawaban:

Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah….

A. 13,40 m

B. 12,00 m

C. 13,88 m

D. 8,50 m

E. 7,20 m


Jawaban:

Prinsip utama tolak peluru adalah…. peluru sejauh-jauhnya.

A. melempar

B. menolakkan

C. menjatuhkan

D. melentingkan

E. membantingkan


Jawaban:

Induk Organisasi bola voli di Indonesia adalah ….

A. PBSSI

B. PERBASI

C. PBVSI

D. PSSI

E. FIFA


Jawaban:

Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah….

A. PSSI

B. IPSI

C. PERBASASI

D. PBUSI

E. PBSI


Jawaban:

Materi Latihan Soal Lainnya:



Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.