Siswa kelas VI melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas lompat jauh. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah

A. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayang

B. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayang

C. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dan mendarat

D. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat