Tolak Peluru - Penjaskes PJOK SMP Kelas 7
Latihan 15 soal pilihan ganda Tolak Peluru - Penjaskes PJOK SMP Kelas 7 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah…
A. jogging
B. Push up
C. Sit up
D. Melompat
Jawaban:
Peralatan atau sarana yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru, kecuali…
A. Rol meter
B. Tiang
C. Peluru
D. Bendera
Jawaban:
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah…
A. Ditolak ke belakang dengan sudut tolakan 45 derajat
B. Ditolak ke depan atas dengan sudut tolakan 45 derajat
C. Lurus ke belakang dengan sudut tolakan 180 derajat
D. Lurus depan dengan sudut tolakan 180 derajat
Jawaban:
Gaya Tolak Peluru berikut adalah ….
A. Gaya Samping / Ortodoks
B. Gaya Lurus
C. Gaya O’brein / Belakang
D. Gaya Ortodoksi
Jawaban:
Dalam setiap perlombaan dibutuhkan adanya wasit atau juri yang bertugas untuk mengawasi jalannya kegiatan. Berikut ini yang termasuk tugas juri dalam perlombaan tolak peluru, kecuali ….
A. menentukan sah atau tidak hasil tolakan
B. mengukur jarak tolakan peluru
C. memperhatikan posisi kaki pada batas lingkaran
D. menyediakan keperluan peserta
Jawaban:
Tujuan dari tolak peluru adalah ….
A. Menolak peluru sejauh mungkin
B. Melempar peluru sejauh mungkin
C. Menembak peluru kearah target
D. Menendang Peluru ke arah target
Jawaban:
Pada gambar diatas merupakan salah satu bentuk tahapan dalam gerakan tolak peluru. Menurut anda tahapan apakah tersebut…
A. sikap tolakan
B. sikap akhir
C. sikap awal
D. sikap siap
Jawaban:
Cara memegang peluru yang benar ialah…
A. Peluru digenggam dengan semua jari
B. Peluru diletakkan pada pangkal jari jari di telapak tangan dengan jari jari terbuka
C. Peluru diletakkan diujung jari
D. Peluru digenggam sekuat mungkin
Jawaban:
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ….
A. Kekuatan lengan
B. Kesimbangan
C. Kekuatan kaki
D. Pernafasan
Jawaban:
Pada saat melakukan tolakan peluru, tolakan yang benar adalah ke arah ….
A. depan atas
B. depan bawah
C. samping atas
D. samping bawah
Jawaban: