Renang - Penjaskes PJOK SMA Kelas 10
Latihan 11 soal pilihan ganda Renang - Penjaskes PJOK SMA Kelas 10 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Dita berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air serta posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Merupakan gaya renang…
a. Gaya Bebas
b. Gaya Punggung
c. Gaya Dada
d. Gaya Katak
e. Gaya Batu
Jawaban:
Sikap badan naik- turun secara vertikal dan meliuk-liuk seperti halnya ikan lumpa-lumba yang sedang berenang merupakan sikap gaya…
a. Gaya Dada
b. Gaya Bebas
c. Gaya Kupu-Kupu
d. Gaya Punggung
e. Gaya Seluncur
Jawaban:
1.Gaya Bebas
2.Gaya Dada
3.Gaya Kupu – Kupu
4.Gaya Punggung
5. Gaya Melayang
6. Gaya Diam
Berikut yang termasuk macam-macam gaya dalam renang adalah….
a.1,2,4,5
b.1,2,3,6
c.1,3,4,5
d.1,2,3,4
e.Semua benar
Jawaban:
Panjang lintasan kolam renang adalah…
a. 50 cm
b. 40 cm
c. 30 cm
d. 20 cm
e. 10 cm
Jawaban:
Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah adalah renang gaya …
a. Bebas
b. Dada
c. Punggung
d. Kupu-kupu
e. Injak-injak air
Jawaban:
Posisi badan saat renang gaya bebas adalah …
a. Tegak lurus terhadap permukaan air
b. Sedatar mungkin dengan permukaan air
c. Membungkuk
d. Melengkung ke atas
e. Melengkung ke bawah
Jawaban:
1. Membentuk otot
2. menghindari darah tinggi
3. menambah tinggi badan
4. mencegah sakit perut
Yang termasuk dalam manfaat berenang adalah…
a. 1 & 2
b. 1 & 4
c. 2 & 4
d. 1 & 3
e. 2 & 3
Jawaban:
Kacamata renang digunakan perenang dengan tujuan …
a. Memaksimalkan gerakan tangan
b. Meminimalkan gerakan tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Mencegah alergi kulit
e. Agar tidak silau
Jawaban:
Yang bukan termasuk variasi gaya dalam berenang adalah …
a. Kupu-kupu
b. Lumba-lumba
c. Katak
d. Bebas
e. Batu
Jawaban:
Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili oleh empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Urutan gaya renang yang ditampilkan oleh perenang pertama hingga keempat pada perlombaan tersebut secara beruutan yaitu …
a. Gaya dada, gaya bebas, gaya kupu-kupu, dan gaya punggung
b. Gaya punggung, gaya bebas, gaya kupu-kupu, dan gaya dada
c. Gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas
d. Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu
e. Gaya kupu-kupu, gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung
Jawaban: