Latihan Soal Online

PTS Penjaskes PJOK SMP Kelas 8

Latihan soal pilihan ganda PTS Penjaskes PJOK SMP Kelas 8 dan kunci jawaban.


Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah…….

A. mempercepat kecepatan lari

B. mengurangi kecepatan lari

C. melambai kearah suporter

D. bergaya agar keren


Jawaban:

Semakin cepat seorang pelari ,posisi badan harus semakin…

A. Tegak

B. Meliuk

C. Merunduk

D. Condong kedepan


Jawaban:

Anggota badan yang menyentuh lantai lebih dahulu saat melakukan gerakan meroda adalah … .

A. tangan

B. kepala

C. pundak

D. punggung


Jawaban:

Gerakan berikut yang bukan merupakan gerakan yang biasa dilakukan ketika senam lantai adalah … .

A. guling belakang

B. guling depan

C. squat jump

D. cart wheel


Jawaban:

Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerja dari…

A. Kaki

B. Pinggul

C. Bahu dan lengan

D. Kaki dan ayunan tangan


Jawaban:

Gambar tersebut merupakan posis ibadan saat aba-aba… .

A. Siap

B. Bersedia

C. Persiapan

D. Ya


Jawaban:

Gerakan lari bermanfaat untuk … kaki

A. kekuatan

B. kelenturan

C. keseimbangan


Jawaban:

Perhatikan gambar meroda di atas, jelaskan tahap gerakan bila di awali dengan tangan kiri….

A. Tangan kiri – tangan kanan – kaki kanan – kaki kiri

B. Tangan kiri – kaki kanan – tangan kanan – kaki kiri

C. Tangan kanan – kaki kiri – tangan kanan – kaki kanan

D. Tangan kiri – tangan kanan – kaki kiri – kaki kanan


Jawaban:

Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah……

A. lurus ke atas di samping telinga

B. lurus ke depan sejajar dada

C. lurus ke bawah di samping badan

D. lurus ke samping sejajar bahu


Jawaban:

Fungsi senam lantai …

A. Melatih kesabaran

B. Melatih keseimbangan

C. Melatih kecepatan

D. Melatih kekuatan


Jawaban:

Pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan, yang termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapanya yang di peruntukkan bagi lalu lintas,

pengertian jalan tersebut sesuai dengan ….
_
A. UU RI No. 38 Tahun 2004

B. UU RI No. 45 Tahun 2004

C. UU RI No. 39 Tahun 2004

D. UU RI No. 40 Tahun 2004


Jawaban:

Yang dimaksud dengan jalan raya, adalah ……

A. jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

B. jalan alternatif yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

C. jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

D. jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain


Jawaban:

salah satu prinsip dasar finish dalam lari jarak pendek adalah…

A. Berlari secepat nya melalui garis finish dengan mengubah sikap lari

B. Dada dibusungkan kedepan kemudian kedua lengan ditarik kedepan

C. Jatuhkan salah satu bahu kedepan garis finish

D. Kepala ditundukkan kedua tangan diayun kebelakang


Jawaban:

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ……

A. berputar menyamping arah gerakan

B. berputar menyilang arah gerakan

C. berputar meliuk arah gerakan

D. berputar menghadap arah gerakan


Jawaban:

Prinsip dalam melakukan lari jarak cepat disebut.

A. bola-bola kaki

B. . telapak kaki

C. ujung kaki

D. menempel tumit


Jawaban:

Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan lari,;

(1) . Badan harus selalu kendur selama berlari;

(2) . Lengan diayunkan rileks dan tidak terlalu tinggi seperti lari cepat;

(3) . Badan agak condong ke depan;

(4) . Langkah tetap lebar dengan tekanan pada ayunan kaki ke depan, lebar langkah

harus sesuai dengan panjang tungkai;

(5) . Penguasaan pada kecepatan lari dan kondisi fisik serta daya tahan yang baik;

(6) . Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi luar kaki bagian-tengah.

Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, yang paling efektif dilakukan untuk nomor….

A. Lari Jarak Pendek

B. lari jarak jauh

C. Lari jarak menengah

D. Lari Estafet


Jawaban:

Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah…….

A. 100, 200, 400 meter

B. 200, 400, 800 meter

C. 600, 1200, 1500 meter

D. 800, 1500, 3000 meter


Jawaban:

Perbedaan antara jalan dan lari adalah.

A. cara kaki menapak

B. panjang langkah

C. kecondongan badan

D. memasuki garis finsih


Jawaban:

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ….

A. start melayang

B. start jongkok

C. start duduk

D. start berdiri


Jawaban:

Gerak dasar dalam cabang atletik yaitu …

A. berjalan, berlari, melompat dan melempar

B. lompat, berenang, dan jalan

C. melempar, meloncat dan berenang

D. bermain dan senam


Jawaban:

Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah …….

A. saat pundak menempel matras

B. saat dahi menempel matras

C. saat tangan menempel matras

D. saat dada menempel matras


Jawaban:

Lebar lintasan lari jarak pendek adalah…

A. 1,00 m

B. 1,11 m

C. 1,22 m

D. 1,33 m


Jawaban:

Sikap akhir yang benar setelah melakukan gerakan guling belakang adalah … .

A. badan membusur

B. duduk selonjor

C. bersimpuh

D. jongkok


Jawaban:

Gerakan berdiri dengan menggunakan tumpuan ubun-ubun dan kedua tangan disebut dengan istilah … .

A. pull-up

B. handstand

C. headstand

D. squat jump


Jawaban:

Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah………

A. PSSI

B. PASI

C. PBVSI

D. PBSI


Jawaban:

Materi Latihan Soal Lainnya:



Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.