Latihan Soal PTS Penjaskes PJOK SMP Kelas 8

Preview:


Gerakan berikut yang bukan merupakan gerakan yang biasa dilakukan ketika senam lantai adalah … .

A. guling belakang

B. guling depan

C. squat jump

D. cart wheel


Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah…….

A. mempercepat kecepatan lari

B. mengurangi kecepatan lari

C. melambai kearah suporter

D. bergaya agar keren


Prinsip dalam melakukan lari jarak cepat disebut.

A. bola-bola kaki

B. . telapak kaki

C. ujung kaki

D. menempel tumit


Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah …….

A. saat pundak menempel matras

B. saat dahi menempel matras

C. saat tangan menempel matras

D. saat dada menempel matras


Teknik masuk garis finish adalah…

A. badan tegak

B. Badan condong ke depan

C. kaki melangkah jauh kedepan

D. Tangan diluruskan kedepan


Gerakan berdiri dengan menggunakan tumpuan ubun-ubun dan kedua tangan disebut dengan istilah … .

A. pull-up

B. handstand

C. headstand

D. squat jump


Di bawah ini merupakanmacam – macam start, kecuali……?

A. Start jongkok

B. Start berdiri

C. Start menyamping

D. Start melayang


Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah………

A. PSSI

B. PASI

C. PBVSI

D. PBSI


Lebar lintasan lari jarak pendek adalah…

A. 1,00 m

B. 1,11 m

C. 1,22 m

D. 1,33 m


Gerakan lari bermanfaat untuk … kaki

A. kekuatan

B. kelenturan

C. keseimbangan


Gerak dasar dalam cabang atletik yaitu …

A. berjalan, berlari, melompat dan melempar

B. lompat, berenang, dan jalan

C. melempar, meloncat dan berenang

D. bermain dan senam


Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ……

A. berputar menyamping arah gerakan

B. berputar menyilang arah gerakan

C. berputar meliuk arah gerakan

D. berputar menghadap arah gerakan


Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah . . . .

A. 100 m, 200 m dan 400 m

B. 50 m, 100 m dan 200 m

C. 100 m, 200 m dan 400 m

D. 200 m, 400 m dan 800 m


Fungsi senam lantai …

A. Melatih kesabaran

B. Melatih keseimbangan

C. Melatih kecepatan

D. Melatih kekuatan


Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah…

A. Medium start

B. Start melayang

C. Start melayang

D. Start jongkok


Perhatikan gambar meroda di atas, jelaskan tahap gerakan bila di awali dengan tangan kiri….

A. Tangan kiri – tangan kanan – kaki kanan – kaki kiri

B. Tangan kiri – kaki kanan – tangan kanan – kaki kiri

C. Tangan kanan – kaki kiri – tangan kanan – kaki kanan

D. Tangan kiri – tangan kanan – kaki kiri – kaki kanan


Aba-aba “siap” start lari jarak pendek ditunjukan pada … .

A. gambar A

B. gambar B

C. gambar C

D. gambar D


Semakin cepat seorang pelari ,posisi badan harus semakin…

A. Tegak

B. Meliuk

C. Merunduk

D. Condong kedepan


Prinsip dalam melakukan lari jarak cepat disebut.

A. bola-bola kaki

B. . telapak kaki

C. ujung kaki

D. menempel tumit


Kecepatan berkendara di jalan local adalah ….

A. kurang dari 10 Km/jam

B. kurang dari 20 Km/jam

C. kurang dari 30 Km/jam

D. kurang dari 40 Km/jam


Anggota badan yang menyentuh lantai lebih dahulu saat melakukan gerakan meroda adalah … .

A. tangan

B. kepala

C. pundak

D. punggung


Yang dimaksud dengan jalan raya, adalah ……

A. jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

B. jalan alternatif yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

C. jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain

D. jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain


salah satu prinsip dasar finish dalam lari jarak pendek adalah…

A. Berlari secepat nya melalui garis finish dengan mengubah sikap lari

B. Dada dibusungkan kedepan kemudian kedua lengan ditarik kedepan

C. Jatuhkan salah satu bahu kedepan garis finish

D. Kepala ditundukkan kedua tangan diayun kebelakang


Perbedaan antara jalan dan lari adalah.

A. cara kaki menapak

B. panjang langkah

C. kecondongan badan

D. memasuki garis finsih


Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah…….

A. 100, 200, 400 meter

B. 200, 400, 800 meter

C. 600, 1200, 1500 meter

D. 800, 1500, 3000 meter




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.