Latihan Soal PTS Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 3

Preview:


Senam irama memerlukan ..

A. Kecepatan

B. Kekuatan

C. Keluwesan


Gerak yang di iringi irama disebut ..

A. Senam ritmik

B. Senam lantai

C. Senam ketangkasan


Gerak bertumpu diperlukan pada olahraga ..

A. Senam santai

B. Senam irama

C. Senam lantai


Pada saat melakukan senam lantai alat yang digunakan adalah ..

A. Kasur

B. Busa

C. Matras


Alat yang tidak digunakan untuk melakukan senam lantai ..

A. Tali

B. Sinpai

C. Batu


Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ..

A. Lantai dan ketangkasan

B. Menggunakan alat dan tanpa alat

C. Cepat dan lambat


Pandangan yang tepat saat meloncat kedepan adalah ..

A. Ke arah depan

B. Kearah bawah

C. Ke arah samping


Gerakan apa saja yang dilakukan dalam senam irama ..

A. Gerak jongkok

B. Kombinasi gerak berjalan

C. Berputar lenting


Tujuan melakukan pemanasan sebelum olahraga agar tidak mengalami cedera ..

A. Otot

B. Otak

C. Tulang


Gerak mengayun dilakukan untuk melatih kekuatan otot ..

A. Kaki

B. Tangan

C. Leher


Berpindah salah satu kaki belakang kedepan kaki yang lainnya dengan berbagai variasi merupakan gerak dasar . .

A. Loncat

B. Lompat

C. Jalan


Sikap awal melakukan gerakan seperti burung bangau adalah ..

A. Jongkok

B. Berdiri tegak

C. Tidur telentang


Mengayun kedua lengan kedepan belakang adalah contoh gerak ..

A. Lokomotor

B. Nonlokomotor

C. Manipulatif


Prinsip utama gerakan kaki dalam senam irama adalah ..

A. Menekuk dan mengeper

B. Diangkat

C. Dijinjit


Dibawah ini yang tidak termasuk gerak dominan adalah ..

A. Berputar

B. Mengayun

C. Berbaring


Berikut ini yang bukan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik adalah ..

A. Musik

B. Ketukan

C. Joget


Apa yang sebaiknya dilakukan saat tubuh tetap bugar ..

A. Bermain sepanjang waktu

B. Makan yang banyak

C. Makan buah, sayuran, minum air putih dan berolahraga


Contoh gerak bertumpu pada kaki dan tangan adalah ..

A. Sit up

B. Pull up

C. Push up


Yang bukan Unsur – unsur dalam senam irama salah ..

A. Kelentukan

B. Kecepatan gerak

C. Kelemahan


Permainan dhingklik oglak aglik jenis permainan ..

A. Moderen

B. Tradisional

C. Nasional


Gerak berpindah tempat disebut …

A. Gerak manipulatif

B. Gerak lokomotor

C. Gerak nonlokomotor


Gerakan yang dilakukan secara berulang dan tidak terputus disebut . .

A. Rangkaian

B. Kombinasi

C. Langkah


Gerak bertemu merupakan jenis latihan ..

A. Kekuatan otot

B. Kelenturan

C. Kesehatan


Apa kerugian tubuh kita jika tidak sarapan pagi ..

A. Tambah gemuk

B. Rajin belajar

C. Menjadi lemas badan


Iringan musik untuk mengiringi senam irama bersifat ..

A. Sendu

B. Sedih

C. Riang gembira




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.