Latihan Soal PTS Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 3
Preview:
Senam irama memerlukan ..
A. Kecepatan
B. Kekuatan
C. Keluwesan
Gerak yang di iringi irama disebut ..
A. Senam ritmik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
Gerak bertumpu diperlukan pada olahraga ..
A. Senam santai
B. Senam irama
C. Senam lantai
Pada saat melakukan senam lantai alat yang digunakan adalah ..
A. Kasur
B. Busa
C. Matras
Alat yang tidak digunakan untuk melakukan senam lantai ..
A. Tali
B. Sinpai
C. Batu
Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ..
A. Lantai dan ketangkasan
B. Menggunakan alat dan tanpa alat
C. Cepat dan lambat
Pandangan yang tepat saat meloncat kedepan adalah ..
A. Ke arah depan
B. Kearah bawah
C. Ke arah samping
Gerakan apa saja yang dilakukan dalam senam irama ..
A. Gerak jongkok
B. Kombinasi gerak berjalan
C. Berputar lenting
Tujuan melakukan pemanasan sebelum olahraga agar tidak mengalami cedera ..
A. Otot
B. Otak
C. Tulang
Gerak mengayun dilakukan untuk melatih kekuatan otot ..
A. Kaki
B. Tangan
C. Leher
Berpindah salah satu kaki belakang kedepan kaki yang lainnya dengan berbagai variasi merupakan gerak dasar . .
A. Loncat
B. Lompat
C. Jalan
Sikap awal melakukan gerakan seperti burung bangau adalah ..
A. Jongkok
B. Berdiri tegak
C. Tidur telentang
Mengayun kedua lengan kedepan belakang adalah contoh gerak ..
A. Lokomotor
B. Nonlokomotor
C. Manipulatif
Prinsip utama gerakan kaki dalam senam irama adalah ..
A. Menekuk dan mengeper
B. Diangkat
C. Dijinjit
Dibawah ini yang tidak termasuk gerak dominan adalah ..
A. Berputar
B. Mengayun
C. Berbaring
Berikut ini yang bukan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik adalah ..
A. Musik
B. Ketukan
C. Joget
Apa yang sebaiknya dilakukan saat tubuh tetap bugar ..
A. Bermain sepanjang waktu
B. Makan yang banyak
C. Makan buah, sayuran, minum air putih dan berolahraga
Contoh gerak bertumpu pada kaki dan tangan adalah ..
A. Sit up
B. Pull up
C. Push up
Yang bukan Unsur – unsur dalam senam irama salah ..
A. Kelentukan
B. Kecepatan gerak
C. Kelemahan
Permainan dhingklik oglak aglik jenis permainan ..
A. Moderen
B. Tradisional
C. Nasional
Gerak berpindah tempat disebut …
A. Gerak manipulatif
B. Gerak lokomotor
C. Gerak nonlokomotor
Gerakan yang dilakukan secara berulang dan tidak terputus disebut . .
A. Rangkaian
B. Kombinasi
C. Langkah
Gerak bertemu merupakan jenis latihan ..
A. Kekuatan otot
B. Kelenturan
C. Kesehatan
Apa kerugian tubuh kita jika tidak sarapan pagi ..
A. Tambah gemuk
B. Rajin belajar
C. Menjadi lemas badan
Iringan musik untuk mengiringi senam irama bersifat ..
A. Sendu
B. Sedih
C. Riang gembira
Tentang LatihanSoalOnline.com
Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.