Latihan Soal Penjaskes PJOK SMP Kelas 9

Preview:


Bagaimana posisi kaki kita saat berlari cepat……

A. Dengan bagian telapak kaki

B. Dengan tumit kaki

C. Dengan tumit kaki

D. Dengan semua bagian kaki


Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ….

A. Servis

B. Smash

C. Blocking

D. Passing


Lari kemudia melompat berarti mendarat dengan …..

A. 1 tangan

B. 2 tangan

C. 1 kaki

D. 2 kaki


Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah …

A. 20m x 11m

B. 18m x 11m

C. 18m x 9m

D. 20m x 8m


Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah ….

A. Otot-otot perut

B. Otot-otot leher

C. Otot-otot kaki

D. Otot-otot lengan


Seorang pemain sepak bola melakukan tacling, sedangkan bola sudah tidak dibawa maka berhak mendapatkan kartu ..

A. Kuning

B. Hijau

C. Biru

D. Orange


Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras dalam melakukan gerakan guling depan yaitu ….

A. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang), dan kaki

B. tangan, tengkuk, kaki, panggul (pinggang), dan punggung

C. tengkuk, punggung, panggul (pinggang), tangan, dan kaki

D. tangan, tengkuk, punggung, panggul (pinggang)


Organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai dinamakan…

A. PERTINA

B. PERSANI

C. PRSI

D. PERBASI


Teknik passing dalam bola basket, kecuali…

A. Chest Pass

B. Over Head Pass

C. Bounce Pass

D. Football Pass


Gerakan meroda diawali dengan tangan kanan menyentuh matras maka anggota tubuh yang diangkat selanjutnya adalah ….

A. kaki kiri

B. kaki kanan

C. kedua kaki

D. kedua tangan


Tujuan permainan bola basket yaitu …

A. Memasukkan bola ke ring lawan sebanyak-banyaknya dan menjaga daerah sendiri

B. Menjaga daerah pertahanan

C. Memasukkan bola ke ring lawan

D. Menunjukkan teknik yang indah


Berikut tujuan menendang bola adalah…

A. Mengumpan dan mencetak gol ke gawang lawan

B. Mengontrol bola dengan sempurna

C. Menyundul bola

D. Menerobos pertahanan lawan


Olahraga lari membuat otot kaki menjadi….

A. Besar

B. Kuat

C. Kecil

D. Lemas


Jika kita ingin mengambil bola yang tinggi, sebaiknya menggunakan…

A. Passing atas

B. Passing bawah

C. Servis atas

D. Servis bawah


Posisi awal sikap lilin adalah ….

A. berdiri tegak

B. jongkok

C. tidur terlentang

D. berbaring


Sikap akhir gerakan guling depan adalah ….

A. Jongkok kemudian berdiri tegak

B. Jongkok , duduk , kemudian berdiri

C. Duduk membelakangi matras

D. Berdiri kangkang


Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus …

A. Direnggangkan

B. Dibengkokkan

C. Lurus keatas

D. Ditekuk sedikit


Olahraga yang bisa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan menggunakan seluruh anggota badan yaitu….

A. Sepakbola

B. Bulutangkis

C. Tenis meja

D. Lari


Posisi berdiri menghadap matras,kemudian kedua telapak tangan berada di atas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul lalu masukkan kepala diantara kedua lengan yang ditekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling ke depan.

Pernyataan di atas adalah tahapan dalam melakukan gerakan …
_
A. mengguling ke depan

B. meroda ke depan

C. melenting ke depan

D. mengguling ke belakang


Gerakan lengan yang benar pada tehnik dasar servis atas saat memukul bola adalah …..

A. Mengayun ke depan

B. Memutar ke depan

C. Menyilang ke belakang

D. Memutar ke samping


Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah …..

A. Menghadap arah datangnya bola

B. Membelakangi arah datangnya bola

C. Menyamping arah datangnya bola

D. Menyilang arah datangnya bola


Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus …

A. Direnggangkan

B. Dibengkokkan

C. Lurus keatas

D. Ditekuk sedikit


Gerak memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan merupakan jenis senam lantai…

A. Meroda

B. Lompat harimau

C. Lompat kangkang

D. Kayang


PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga….

A. Senam

B. Bola voli

C. Tenis meja

D. Pencak silat


Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat…..

A. Sendu

B. Sedih

C. Senang

D. Riang gembira




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.