Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMP Kelas 7
Latihan 18 soal pilihan ganda Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMP Kelas 7 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…….
A. daya tahan tubuh
B. kelentukan persendian
C. kekuatan otot
D. daya tahan, kelentukan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
Jawaban:
Berdiri dengan kepala dalam senam lantai disebut dengan………..
A. sikap lilin
B. headstand
C. guling depan
D. meroda
Jawaban:
Tenaga dalam istilah kebugaran jasmani disebut…….
A. agility
B. edurance
C. power
D. speed
Jawaban:
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari di tentukan oleh……
A. tingkat kesehatan seseorang
B. kemampuan dalam melakukan aktivitas
C. derajat kebugaran jasmani
D. volume daya tahan yang tinggi
Jawaban:
Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamkan……..
A. kecepatan
B. kelenturan
C. daya tahan otot
D. daya tahan paru-paru kardiovaskuler
Jawaban:
Kontraksi eksentrik adalah otot…………
A. memendek
B. memanjang
C. menengadah
D. menelungkup
Jawaban:
Berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk meningkatkan kelenturan, yaitu……..
A. power
B. split
C. interval training
D. agility
Jawaban:
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan………
A. daya tahan
B. kecepatan
C. kelenturan
D. kelincahan
Jawaban:
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan………
A. daya tahan
B. kecepatan
C. kelenturan
D. kelincahan
Jawaban:
Olahraga yang dilakukan guna untuk melatih daya tahan jantung adalah……….
A. senam lantai
B. jujitsu
C. joging
D. push up
Jawaban: