Latihan Soal Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMA Kelas 12

Preview:


Set upper pada permainan bola voli bertugas sebagai ….

A. Memukul bola ke daerah lawan

B. Menerima serangan dari lawan

C. Pemain bertahan

D. Mengumpankan bola pada teman

E. Melakukan servis


Gambar tersebut menunjukkan gerakan ….

A. Servis

B. Smash

C. Netting

D. Loop


Berikut ini tahapan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah ….

A. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

B. Meloncat, memukul

C. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

D. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan

E. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat


pemain bola voli mengalami perpindahan posisi secara …..

A. zig-zag

B. rotasi

C. maju – mundur

D. bergantian


Berikut yang tidak termasuk jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah ….

A. Kuda-kuda silang depan

B. Kuda-kuda samping

C. Kuda-kuda tengah

D. Kuda-kuda silang belakang

E. Kuda-kuda silang samping


Gambar di atas merupakan tendangan …. dalam pencak silat.

A. samping

B. harimau

C. depan

D. belakang


Siasat yang dilakukan sebelum melakukan pertandingan, seperti menganalisis situasi tempat/lapangan, ketinggian, peralatan, dan makanan (non-teknis), penginapan, transportasi lokal, tipe lawan, karakter penonton, sistem pertandingan, pola, tipe bertahan, dan menyerang, baik yang bersifat individu, maupun tim/grup (teknis), biasa disebut . . .

A. taktik

B. strategi

C. formasi

D. teknik


dalam upaya pencegahan covid-19, maka unsur pencak silat manakah yang bisa diambil untuk pencegahan covid 19 ?

A. sehat

B. bugar

C. olahraga

D. bela diri


Gambar Di atas merupakan sikap….

A. berdiri

B. kuda – kuda

C. seni

D. sejajar


  • Taktik individu (individual tactic)
  • Menjaga pemain lawan yang memegang bola
  • Menjaga pemain lawan yang tidak memegang bola (man to man)
  • Posisi dan cara membantu teman (support)
  • Saat melakukan memotong atau merebut bola (interceptl steal)

Kegiatan belajar taktik permainan bola basket diatas adalah taktik….

A. Grup

B. Tim

C. Pertahanan

D. Blocking

E. Switch


Dibawah ini merupakan unsur – unsur kesegaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan adalah……

A. Daya tahan

B. Komposisi tubuh

C. Koordinasi

D. Kekuatan otot


Berikut ini yang tidak termasuk tugas wasit II dalam permainan bola voli adalah ….

A. Mengawasi posisi pemain selama pertandingan berlangsung

B. Mengawasi perilaku pemain di bands cadangan

C. Mengawasi jumlah time-out

D. Menolak pengajuan time-out yang tidak sesuai, dan mengawasi jangka waktu pelaksanaannya

E. Menentukan kesalahan yang terjadi selama permainan, misal (servis, passing, smash, dan block)


Pernyataan berikut yang bukan merupakan hakikat dari permainan sepakbola adalah ….

A. Didalam memainkan bola, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali tangan dan lengan

B. Mencetak gol ke gawang lawan merupakan tujuan dari setiap tim

C. Lapangan permainan dibatasi oleh garis tengah lapangan selebar 9 meter yang diatasnya terdapat net

D. Kemungkinan terjadi body contact (benturan atau sentuhan) dengan lawan saat permainan berlangsung


Posisi pelari berada di bawah, dengan salah satu lutut menyentuh tanah, kedua tangan menopang di depan kaki, dengan hanya jari-jari kedua tangan yang menyentuh tanah. Posisi tersebut merupakan bentuk dari

A. start jongkok

B. start berdiri

C. start melayang

D. start medium


Komponen latihan adalah factor – factor yang berpengaruh terhadap kualitas ( mutu ) suatu latihan dan merupakan kunci keberhasilan dalam menyusun program dan menentukan beban latihan. Komponen latihan terdiri dari……..

A. Model latihan, variasi latihan dan durasi latihan

B. Intensitas latihan, durasi latihan dan recovery latihan

C. Frekuensi latihan, overload dan volume latihan

D. Individualisasi , kualitas latihan dan irama latihan


Kondisi fisik dalam lari cepat selain membutuhkan kecepatan juga membutuhkan…

A. kelincahan

B. kekuatan

C. keseimbangan

D. daya tahan


Gambar di atas adalah …

A. Runner

B. Pitcher

C. Catcher

D. Batter


Gerakan memutar dengan satu poros kaki disebut….

A. Jump shoot

B. Pivot

C. Fit throw

D. Undering

E. Shooting


Penyerangan tanpa bola yang sangat tergantung dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang baik disebut…..

A. Penyerangan bebas

B. Penyerangan kilat

C. Penyerangan kilat berpola

D. Penyerangan berpola

E. Penyerangan bebas berpola


Berikut ini yang bukan termasuk pada pola penyerangan permainan bola basket adalah…..

A. Penyerangan Kilat berpola

B. Penyerangan Berpola

C. Penyerangan Kilat

D. Penyerangan Bebas

E. Penyerangan Beregu


Dalam permainan bola basket, kita mengenal strategi pertahanan yang tidak jauh berbeda dengan strategi pertahanan dalam permainan sepakbola yaitu pertahanan dimana setiap pemain diberikan tugas untuk menjaga daerah tertentu. Pola pertahanan ini memiliki keuntungan untuk mudah mementahkan serangan lawan. Pola pertahanan tersebut adalah….

A. Pertahanan daerah (zone defense)

B. Pertahanan agresif seluruh (full court press)

C. Pertahanan agresif sebagian (half court press)

D. Pertahanan satu lawan satu (man to man defense)

E. Pertahanan menggagalkan serangan cepat (retreating defense)


Gambar apakah tersebut?

Tersebut merupakan tempat berdiri seorang Batter dan Catcher.

Tempat dimaksud adalah . . . .

A. Base

B. Home Plate

C. Plate

D. Base 1

E. Base 1, Base 2, dan Base 3


Formasi penyerangan yang digunakan oleh tim sepakbola berkostum merah adalah . . .

a. 4-3-3

b. 4-2-4

c. 4-4-2

d. 4-3-1-2


Tugas utama hakim garis selama pertandingan bola voli adalah ….

A. Menentukan kesalahan yang terjadi selama permainan

B. Mengawasi posisi pemain selama pertandingan berlangsung

C. Mengawasi perilaku pemain di bands cadangan

D. Mengawasi masuk tidaknya bola selama pertandingan berlangsung

E. Mengawasi jumlah time-out


Fungsi ayunan tangan ketika lari cepat adalah

A. agar lari semakin cepat

B. agar lari tetap seimbang

C. agar mudah melawan angin

D. agar gaya berlari lebih baik




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.