PAT Penjaskes PJOK SD Kelas 4
Latihan 25 soal pilihan ganda PAT Penjaskes PJOK SD Kelas 4 dan kunci jawaban.
Preview 10 soal pertama:
Latihan berikut yang tidak dapat meningkatkan kebugaran jasmani adalah . . . .
A. kekuatan
B. kelincahan
C. daya tahan
D. ketegangan
Jawaban:
Kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan . . . .
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kecepatan
D. A, B, dan C semuanya benar
Jawaban:
Loncat-loncatan bertujuan untuk membentuk otot . . . .
A. lengan dan bahu
B. perut
C. punggung
D. tungkai
Jawaban:
Lari berbelok-belok bertujuan untuk melatih . . . .
A. kecepetan
B. kekuatan
C. kelincahan
D. daya tahan
Jawaban:
Pada saat latihan back lift posisi badan harus . . . .
A. tidur terlentang
B. tidur telungkup
C. berbaring dan kaki ditekuk
D. berbaring dan kaki lurus
Jawaban:
Gerakan yang berpindah/locomotion adalah . . . .
A. gerakan yang memindahkan tubuh secara cepat
B. gerakan yang berulang-ulang memindahkan tubuh atau anggota tubuh berpindah tempat
C. gerakan tubuh yang memindahkan tubuh dengan lambat
D. gerakan tubuh saat di udara
Jawaban:
Back lift bertujuan untuk membentuk otot . . . .
A. lengan dan bahu
B. perut
C. punggung
D. tungkai
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah . . . .
A. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti
B. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang mengalami kelelahan
C. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang mengalami keletihan
D. kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas
Jawaban:
latihan kecepatan bertujuan untuk melatih . . . .
A. kekuatan otot, kordinasi, dan kelenturan
B. kelenturun dan kekuatan
C. kekuatan, kecepatan, dan kelenturan
D. kecepatan, kordinasi gerak, dan daya reaksi
Jawaban:
Push-up bertujuan untuk membentuk . . . .
A. otot perut
B. lengan dan bahu
C. perut dan dada
D. otot tungkai
Jawaban: