Latihan Soal PAS Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SMA Kelas 12

Preview:


Posisi dimana sang pemain harus multitasking menjadi distributor bola maupun menjadi pertahanan, biasanya hanya pemain berfisik tangguh dan skill tinggi yang bermain di posisi ini

A. gelandang serang

B. gelandang bertahan

C. sayap kanan

D. sayap kiri

E. striker


Latihan pertama kali dalam renang

A. Pengenalan air

B. Gerakan kaki

C. Gerakan tangan

D. Pernapasan

E. koordinasi gerakan renang


passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah…

A. passing atas

B. passing bawah

C. passing kaki bagian dalam

D. passing kaki bagian luar

E. passing kaki bagian punggung


Faktor utama penyebab terjadinya cedera pada saat melakukan aktivitas jasmani atau olahraga adalah ….

A. kurangnya kemampuan daya tahan otot

B. kurangnya kemampuan daya fleksibelitas

C. kurangnya kemampuan agilitas

D. kurangnya kekuatan otot

E. kurangnya rasa percaya diri


Pelanggaran charging terjadi apabila seorang pamain melakukan ….

A. menarik baju pemain lawan

B. mendorong pemain lawan

C. menepis tangan lawan ketika akan mencetak poin

D. menghalangi pandangan lawan dengan tangan

E. memukul pemain lawan


Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara…

A. Jepang

B. Italia

C. Amerika Selatan

D. Inggris

E. Tiongkok (Cina)


Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ….

A. mengontrol bola

B. melewati lawan

C. mencetak goal

D. menhadang lawan


Cermatilah rangkaian gerak berikut ini!

(1). Sikap badan dan pandangan mata tertuju pada bola.

(2). Tarik badan sedikit ke belakang dalam posisi sedikit melenting.

(3). Kedua lengan terbuka, siku ditekuk mengimbangi badan, otot leher ditegangkan dengan pandangan menuju kearah bola.

(4). Gerakan badan ke arah depan menuju bola lalu kenakan bola tepat di bagian dahi.

Keterampilan biomekanika pada rangkaian gerak keterampilan yang dimaksud adalah ….

A. Heading

B. Passing

C. Shooting

D. Dribbling

E. Catch the ball (GK)


Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna biru yaitu…

A. menyerang

B. bertahan

C. mengatur permainan

D. berdiam diri

E. menahan diri


Cara memegang peluru yang benar ialah ….

A. peluru digenggam dengan semua jari

B. peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

C. peluru diletakkan di ujung jari

D. peluru diletakkan pada punggung telapak tangan

E. peluru diletakkan di bahu samping kanan


Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah (covering area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau penjagaan satu lawan satu

A. man to man

B. zona marking

C. zona nyaman

D. zona attack

E. zona merah


teknik mengoper bola menggunakan kepala dalam permainan sepak bola disebut..

A. passing

B. passing atas

C. heading

D. drible

E. shoot


Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah …

A. joging

B. push up

C. sit up

D. melompat

E. skipping


Berapa jumlah pemain Futsal ?

A. 7

B. 8

C. 2

D. 3

E. 5


strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu

A. man to man

B. zona marking

C. girl to girl

D. zona defense

E. zona attack


Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

A. Passing bawah

B. Passing atas

C. Servis bawah

D. Servis atas

E. Blocking


Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali meanggunakan gaya ….

A. menyampingi

B. depan

C. orthodok

D. membelakangi

E. sisi


dalam permainan bola voly teknik/pukulan yang digunakan untuk mematikan bola ke daerah lawan adalah…

A. block

B. servis

C. smash

D. shoot

E. passing


Sikap kedua tangan lurus, mengayuh bergantian dengan menangkap serta mendorong air dari depan ke belakang, ditarik serta kembali ke depan saat sejajar dengan bahu merupakan teknik gerakan tangan renang

A. A. Gaya kupu-kupu

B. Gaya dada

C. Gaya Bebas

D. Gaya Punggung

E. Gaya Lumba-lumba


Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola…..

a. 4-4-2

b. 3-5-2

c. 4-3-3

d. 3-6-1

e. 4-5-1


Nomor lari gawang yang dipertandingkan dalam olahraga lari gawang adalah ….

A. 50 meter

B. 100 meter

C. 200 meter

D. 400 meter

E. 800 meter


pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi….

A. bek

B. gelandang tengah

C. gelandang bertahan

D. penyerang

E. bertahan


Posisi badan renang gaya bebas adalah

A. Sehorizontal mungkin dengan air

B. Kepala lebih tinggi dari air

C. Kepala masuk ke air kira-kira 70 %

D. Seluruh anggota badan tegang

E. Posisi badan lebih tinggi dari kaki




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.