Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Semua Soal


Latihan Soal Lompat Jauh - Penjaskes PJOK SMA Kelas 11

Preview:


pada saat melakukan takeoff (melompat) tehnik posisi telapak kaki yang digunakan paling tepat adalah

A. forward strike

B. heel strike

C. mid-stance

D. toe-off


pada saat melompat kedua tangan yang paling tepat menggunakan tehnik

A. kedua tangan diangkat ke atas kepala

B. kedua tangan ditarik ke bawah melewati kaki

C. kedua tangan diputar penuh ketika melompat

D. kedua tangan diluruskan ke belakang


Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah…….

A. Tumpuan-awalan-mendarat-melayang

B. Melayang-mendarat-tumpuan-awalan

C. Awalan-tumpuan-melayang-mendarat

D. Berlari-tumpuan-melayang-mendarat

E. Tumpuan-melayang -mendarat


Perbedaan nomor lompat terletak pada tahap….

A. Tumpuan

B. Awalam

C. Mendarat

D. Melayang

E. Berlari


Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori…

A. lempar

B. lompat

C. lari

D. loncat


Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke……

A. horizontal

B. vertikal

C. frontal

D. ocipital

E. Kedepan


pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah

A. harus menginjak setelah daerah pembatas

B. harus menginjak sebelum daerah pembatas

C. harus menginjak tepat di daerah pembatas

D. semua jawaban betul


Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan…..

A. Telapak kaki kanan

B. Telapak kaki kiri

C. Telapak kaki terkuat

D. Kedua telapak kaki

E. Tumit kaki


pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah

A. telapak kaki

B. jari jari kaki

C. ujung tumit kaki

D. pergelangan jari jari kaki


start lompat jauh diawali dengan posisi dari start

A. Jongkok

B. Berdiri

C. Melayang

D. Bersiap




Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.