Lompat Jauh - Penjaskes PJOK SMA Kelas 11

Latihan soal pilihan ganda Lompat Jauh - Penjaskes PJOK SMA Kelas 11 dan kunci jawaban.

Mulai Latihan >

Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah…….

A. Tumpuan-awalan-mendarat-melayang

B. Melayang-mendarat-tumpuan-awalan

C. Awalan-tumpuan-melayang-mendarat

D. Berlari-tumpuan-melayang-mendarat

E. Tumpuan-melayang -mendarat

pada saat melakukan takeoff (melompat) tehnik posisi telapak kaki yang digunakan paling tepat adalah

A. forward strike

B. heel strike

C. mid-stance

D. toe-off

Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan…..

A. Telapak kaki kanan

B. Telapak kaki kiri

C. Telapak kaki terkuat

D. Kedua telapak kaki

E. Tumit kaki

induk organisasi atletik di indonesia adalah

A. PERBASI

B. PRSI

C. PASI

D. PASTI

pada tehnik lompat jauh gaya berjalan di udara tumpuan kaki yang paling tepat adalah dengan

A. dua kaki terkuat menjadi tumpuan

B. salah satu kaki yang terkuat menjadi tumpuan

C. salah satu kaki terlemah berada paling depan

D. salah satu kaki terkuat berada paling belakang

pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah

A. telapak kaki

B. jari jari kaki

C. ujung tumit kaki

D. pergelangan jari jari kaki

pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah

A. harus menginjak setelah daerah pembatas

B. harus menginjak sebelum daerah pembatas

C. harus menginjak tepat di daerah pembatas

D. semua jawaban betul

posisi tehnik berlari ketika saat approach (persiapan) sebelum takeoff (melompat) yang paling tepat adalah

A. heel strike

B. mid stance

C. toe-off

D. stance phase

Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu …

A. 1,42 m

B. 1, 22 m

C. 1, 12 m

D. 1, 32 m

E. 2,5 m

Apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah

A. langkah kaki lebih pendek

B. langkah kaki lebih panjang

C. langkah kaki lebih lambat

D. langkah kaki lebih terkoordinasi

Mulai Latihan >

Pilih soal berdasarkan kelas

Preview Soal Lainnya:

Posisi Indonesia menjadikannya sangat strategis dalam bidang pelayaran dan perdagangan dunia. Hal ini merupakan dampak posisi Indonesia apabila dilihat secara ….

A. Geologis

B. Astronomis

C. Geomorfologis

D. Geografis

E. Histotis

Arfan : I am going to visit parangtritis beach next week

Nurman : That’s good ……

A. I hope you will have a good time

B. i don’t agree with you

C. i do agree with you

D. that’s not exciting

Materi Latihan Soal Lainnya:

• PAT Penjas PJOK SMP Kelas 7 Semester Genap
• Persiapan Ujian IPA SD Kelas 6
• US Bahasa Indonesia SD Kelas 6 Semester Genap
• Persiapan PAS Sosiologi 2 SMA Kelas 10
• UH PKn SMA Kelas 12 Semester Genap
• Hidroponik - PLBJ SD Kelas 5
• Persiapan PAS IPA SD Kelas 5
• Kuis Bahasa Jawa SMP Kelas 9
• Persiapan PTS Penjaskes PJOK SD Kelas 5
• Remedial Bahasa Indonesia SMP Kelas 8 Semester Ganjil