Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA


Latihan Soal Ujian Semester 2 Penjas Olahraga SMP - MTs Kelas 7

Preview Soal Acak Ujian Semester 2 Penjas Olahraga SMP - MTs Kelas 7

Mulai Latihan :


Pada saat pendaratan lompat jauh, yang mendarat terlebih dahulu adalah….
A. Kedua tangan
B. Badan
C. Kedua kaki
D. Punggung


Aktivitas untuk melatih kekuatan dibawah ini, kecuali….
A. Jogging
B. Squat Jump
C. Full up
D. Push Up


Posisi badan akhir saat gerakan roll depan adalah…..
A. Tengkurap
B. Jongkok
C. Telentang
D. Berdiri


Pada renang gaya bebas sikap badan adalah…..
A. Telentang
B. Menyamping
C. Telungkup
D. Deadline


Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang Olahraga …..
A. Bola besar
B. Bola kecil
C. Atletik
D. Senam


Untuk lari jarak pendek, langkah kaki harus . . .
A. Lambat
B. Cepat
C. Sedang
D. Panjang


Tujuan olahraga lompat tinggi adalah ……
A. Melompat sejauh mungkin
B. Melompat setinggi tingginya
C. Melompat seindahnya
D. Melompat serendah mungkin


Teknik dasar lompat jauh yang pertama, yaitu….
A. Lompat
B. Lari
C. Mendarat
D. Melayang


Berikut ini yang tidak termasuk tahapan yang dilakukan dalam lompat tinggi yaitu….
A. Lompatan
B. Awalan
C. Mendarat
D. Pemanasan


Untuk seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan . . .
A. Sprinter
B. Finisher
C. Starter
D. Pelari


Sikap tubuh saat mendarat pada lompat jauh yaitu…..
A. Melayang
B. Berjalan
C. Jongkok
D. Menggantung


Tujuan Olahraga tolak peluru adalah…….
A. Menolak peluru sejauh mungkin
B. Menolak peluru ke lubang
C. Menolak peluru dengan gaya yang indah
D. Menolak peluru kedalam ring


bentuk Tiga star jongkok yang benar dibawah ini, kecuali . . .
A. Bunch star
B. Medium Star
C. Long Star
D. Star gabungan


Yang tidak termasuk Cara memegang serta meletakkan peluru dibawah ini, adalah…..
A. Peluru diletakkan pada pangkal jari tengah
B. Seluruh jari- jari tangan ikut menggenggam peluru
C. Peluru diletakkan dibawah telinga ditempelkan ke leher
D. Posisi tubuh pemegang peluru dalam keadaan bengkok


Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari – hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut . . .
A. Kesehatan
B. Kebugaran jasmani
C. Kekuatan
D. Kepintaran


Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik untuk nomor….
A. Lempar
B. Lari
C. Lontar
D. Lompat


Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . .
A. Langkah panjang
B. Langkah pendek
C. Langkah melayang
D. Langkah menyilang


Arah pandangan mata yang benar saat melakukan jalan cepat adalah . . .
A. Kedepan lurus
B. Kedepan nunduk
C. Kesamping lurus
D. Kesampping nunduk


Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . .
A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh melayang
C. Salah satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada ketentuan


Berikut yang tidak termasuk unsur – unsur latihan kebugaran jasmani adalah…..
A. Power
B. Kelentukan
C. Daya tahan usus
D. Kelincahan


Silahkan Pilih Mode Soal:


Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia, lalu tekan "Koreksi" untuk mengetahui benar dan tidaknya jawaban kamu.

Tips : Jika halaman ini selalu menampilkan soal yang sama secara beruntun, maka pastikan kamu mengoreksi soal terlebih dahulu dengan menekan tombol "Koreksi" diatas.