Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA
Latihan Soal Ujian Semester 2 Penjas Olahraga SMP - MTs Kelas 7
Preview Soal Acak Ujian Semester 2 Penjas Olahraga SMP - MTs Kelas 7
Berikut yang tidak termasuk unsur – unsur latihan kebugaran jasmani adalah…..
A. Power
B. Kelentukan
C. Daya tahan usus
D. Kelincahan
Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . .
A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh melayang
C. Salah satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada ketentuan
Sikap tubuh saat mendarat pada lompat jauh yaitu…..
A. Melayang
B. Berjalan
C. Jongkok
D. Menggantung
Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah….
A. Lompat jauh
B. Lompat tinggi
C. Lompat harimau
D. Lompat gala
Daerah untuk awalan lompat tinggi panjangnya sekitar….
A. 100 sampai 150 meter
B. 80 sampai 100 meter
C. 50 sampai 70 meter
D. 5 sampai 15 meter
bentuk Tiga star jongkok yang benar dibawah ini, kecuali . . .
A. Bunch star
B. Medium Star
C. Long Star
D. Star gabungan
Suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan dalam upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin jatuh adalah pengertian dari….
A. Lompat indah
B. Lompat tinggi
C. Lompat gala
D. Lompat jauh
Perbedaan antara jalan dan lari terletak pada . . .
A. Cara kaki menapak
B. Kecondongan badan
C. Panjang langkah
D. Memasuki garis finish
Tujuan utama lompat jauh adalah….
A. Mencapai lompatan yang sejauh- jauhnya
B. Mencapai lompatan yang setinggi- tinggi nya
C. Menggunakan gaya menggantung yang sebaik- baiknya
D. Menggunakan pendaratan dua kaki bersama- sama
Yang tidak termasuk Cara memegang serta meletakkan peluru dibawah ini, adalah…..
A. Peluru diletakkan pada pangkal jari tengah
B. Seluruh jari- jari tangan ikut menggenggam peluru
C. Peluru diletakkan dibawah telinga ditempelkan ke leher
D. Posisi tubuh pemegang peluru dalam keadaan bengkok
Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah ……
A. Senam ritmik
B. Senam irama
C. Senam kebugaran
D. Senam lantai
Arah pandangan mata yang benar saat melakukan jalan cepat adalah . . .
A. Kedepan lurus
B. Kedepan nunduk
C. Kesamping lurus
D. Kesampping nunduk
Aktivitas Sit- up bertujuan untuk melatih otot ……..
A. Otot betis
B. Otot leher
C. Otot lengan
D. Otot perut
Jarak tempuh untuk lari jarak pendek adalah . . .
A. 10 – 50 meter
B. 100 – 400 meter
C. 50 – 90 meter
D. 400 – 800 meter
Untuk lari jarak pendek, langkah kaki harus . . .
A. Lambat
B. Cepat
C. Sedang
D. Panjang
Berikut ini yang tidak termasuk gaya dalam renang yaitu…..
A. Gaya punggung
B. Gaya bebas
C. Gaya dada
D. Gaya kura-kura
Berenang dengan posisi telentang disebut dengan gaya……
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu- kupu
Untuk seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan . . .
A. Sprinter
B. Finisher
C. Starter
D. Pelari
Tujuan olahraga lompat tinggi adalah ……
A. Melompat sejauh mungkin
B. Melompat setinggi tingginya
C. Melompat seindahnya
D. Melompat serendah mungkin
Teknik dasar lompat jauh yang pertama, yaitu….
A. Lompat
B. Lari
C. Mendarat
D. Melayang
Silahkan Pilih Mode Soal: